Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • hmbolon

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: hmbolon

    Postprzez spaler » 20 Luty 2010, o 12:52

    A tak ogólnie to mam pytanie co sądzicie o dodatkowej suplementacji samą leucyną(bo z niej powstaje hmb).Zauważyłem że jest w sprzedaży sama leucyna?
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: hmbolon

    Postprzez Kwachu » 20 Luty 2010, o 12:55

    Leucyna jest OK, Chyba ze bierzesz BCAA w dużych dawkach to nei ma potrzeby kupowac.
    Oczywiscie formy estryfikowane :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: hmbolon

    Postprzez Maciej0701 » 20 Luty 2010, o 13:04

    hmb kazde to shit porazka szajs gówno badziewie piach smieć
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: hmbolon

    Postprzez spaler » 20 Luty 2010, o 13:12

    Aż tak duże to te dawki nie są,może faktycznie jak organizm sam wytwarza hmb z leucyny to korzystniej wyjdzie kupić samą leucynę.
    Mógłbyś polecić kilka środków żebym mógł o nich poczytać?
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1

    Re: hmbolon

    Postprzez spaler » 20 Luty 2010, o 13:17

    "Z punktu widzenia biochemicznego HMB stanowi jedynie substrat do beta-oksydacji i źródło energii dla pracy mięśni. Zwiększa więc wydolność fizyczną. Niewątpliwie HMB pobudza wzrost kosmków jelitowych, podobnie jak maślany, stanowi bowiem dla komórek kosmków źródło energii. Poprawia to niewątpliwie proces wchłaniania składników pokarmowych (dobry stan nabłonków jelitowych).

    HMB może przez konkurencję blokować katabolizm innych aminokwasów ketotwórczych, przez co “uratowane” aminokwasy są wbudowywane w białka strukturalne ciała. Może to dawać efekt przyrostu masy ciała, zatrzymania azotu w ustroju, nie należy jednak od tych modyfikacji (niuansów biochemicznych) oczekiwać zbyt wiele. Sportowcy zażywający HMB, przy równoczesnej podaży pełnowartościowych białek mogą poprawić sobie bilans aminokwasowy i białkowy, nie mogą jednak oczekiwać wielkiego cudu polegającego na super przyrostach mięśni. ..."...Podaż HMB może zmniejszyć o 3-5% katabolizm leucyny i izoleucyny oraz waliny. Te odzyskane (ochronione) 3-5% aminokwasów może być przekierowane na budowę białek strukturalnych i enzymatycznych. "
    Nie jest tak że nie działa,przy redukcji,lub u osób potrzebujacych efektu antykatabolicznego działa.Ale jak się sugeruje reklamami i czeka na te kg mięcha po tym to faktycznie shit.Jego główną wadą jest cena.Przynajmniej ja czuję różnicę jak biorę lub nie,mogę polemizować czy jest warta ceny-stąd pomysł z leucyną.
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1

    Re: hmbolon

    Postprzez Kwachu » 20 Luty 2010, o 13:20

    Leutor 70 allmax jest bardzo dobry tylko nei pamietam czy jest podany w formie prostej czy estryfikowanej
    albo BCAA+EAA Controlled Labs PURPLE WRAATH :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: hmbolon

    Postprzez spaler » 20 Luty 2010, o 13:27

    Controlled Labs ma w ofercie Controlled Labs PURplEucine™ - 180 kap
    PURplEucine™ to suplement diety zawierający w składzie trzy formy najważniejszego aminokwasu w diecie każdego sportowca – leucyny. Każda porcja dostarcza 4200 mg leucyny w postaci jabłczanu, estru etylowego i formie L, dzięki czemu wchłania się przez dłuższy okres czasu, dłużej stymulując komórki mięśniowe do tworzenia nowych białek i ich wzrostu.
    Tylko że nie widzę dawkowania,oraz nie wiem ile tych kapsułek określają jako porcję.
    PW mam na stanie.A o tym Leutor 70 allmax zaraz poczytam.
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1

    Re: hmbolon

    Postprzez Kwachu » 20 Luty 2010, o 13:32

    To PW jest OK
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: hmbolon

    Postprzez Marcin_50 » 20 Luty 2010, o 13:48

    Co do hmbolon kolejne plecabo.
    Awatar użytkownika
    Marcin_50
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 157
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 10:14
    Pochwały: 2
    Miasto: Kraków


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron