zdjęcia Shizu do ocenki :)

Shizu · przez **Shizu** » 21 Luty 2010, o 20:21

Regularnie ćwiczę od marca 2009 roku w tym okresie miałem jakieś 2 miechy przerwy i chorobę przez którą utraciłem masę

.
Nigdy nie brałem odżywek i nie będę brać i z dietami jest u mnie w sumie podobnie, jem co popadnie

.

A tu jeszcze zdjęcie z lipca 2009 (przed chorobą)

Pozdrawiam:)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 21 Luty 2010, o 20:32

no to powodzenia w robieniu masy bez diety i odżywek

Chudo jest wiec do roboty

Shizu · przez **Shizu** » 21 Luty 2010, o 20:38

Tak ale wyobraź sobie, że przed regularnymi treningami na siłce ważyłem jakieś 62 kg a teraz jakieś 73-74 kg, więc progres jakiś jest

D-wait · przez **D-wait** » 21 Luty 2010, o 20:50

jak bez odżywek i diety to bdb, masz głopie gena

Oliver · przez **Oliver** » 21 Luty 2010, o 20:55

póki co jest plażowo;) wyglądasz normalnie;)
z dietą lepsze rezultaty byś miał.
co z nogami?

Shizu · przez **Shizu** » 21 Luty 2010, o 21:00

No nogi też ćwiczę, ale jak na razie nie mam żadnych zdjęć z nimi, jak będę miał to coś może wstawię

Shizu · przez **Shizu** » 21 Luty 2010, o 23:41

Tu jeszcze tricki i przód

Oliver · przez **Oliver** » 22 Luty 2010, o 10:20

Wysportowany chopak;)
naprawdę, za dietkę się weź a będziesz miał super efekty:)
zwłaszcza, że nigdy na diecie nie byłeś a takiej sylwetki już jesteś;) myślę, że spokojnie 15kg byś na samej diecie zrobił:)
i to wcale nie w długim czasie:)
fan DBZ, już Cie lubie:D

Shizu · przez **Shizu** » 22 Luty 2010, o 10:49

Dziękuję bardzo za miłe słowa

a z tą dietką to jeszcze się zobaczy jak na razie to mam za mało funduszy, żeby w diety się bawić jak będę miał to rozważę temat tych diet

.
Tak ogólnie to staram się jeść zawsze po i przed treningiem jak najwięcej i ogólnie jeść jak się tylko da

i wypijam jeszcze dużo wody a napojów żadnych się nie tykam (i już w ogóle nie będę pić napojów bo to tylko sama trucizna :/).
P.S. Jeśli chodzi o DBZ to jestem fanem tego anime i mangi od czasów kiedy byłem jeszcze dzieckiem

(od czasu kiedy po raz pierwszy ujrzałem Dragon Balla w niemieckiej telewizji chyba rtl2, no a potem to już leciało na polskim kanale RTL7 to była dopiero jazda

)
BTW. Na tym plakacie są wszystkie postacie jakie przewinęły się przez Dragon Ball i Dragon Ball Z (nawet z filmów kinowych)

Shizu · przez **Shizu** » 22 Luty 2010, o 22:45

Dobra to czas na moje nóżki pietruszki xDDD

zdjęcia Shizu do ocenki :)

zdjęcia Shizu do ocenki :)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Re: zdjęcia Shizu do ocenki :)

Kto jest na forum