Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Suplementy

    Postprzez darek9309 » 22 Luty 2010, o 12:31

    Mam pytanie czy nitrobolon z treca można brać wraz z monohydratem kreatyny z witalmaxa dla lepszego przyrostu czy nie.
    I jak tak to w jakich dawkach i kiedy
    darek9309
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 14 Styczeń 2010, o 18:58
    Miasto: Częstochowa
    Data urodzenia: 02 09 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementy

    Postprzez slim shady » 22 Luty 2010, o 12:37

    można tylko logicznie dawkuj
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: Suplementy

    Postprzez darek9309 » 22 Luty 2010, o 12:52

    No właśnie ale jak mam dawkować
    darek9309
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 14 Styczeń 2010, o 18:58
    Miasto: Częstochowa
    Data urodzenia: 02 09 1993

    Re: Suplementy

    Postprzez darek9309 » 22 Luty 2010, o 12:53

    Na etykiecie,mam napisane żeby brac w DT 3x 4 tabsy a w DNT 2x4

    w DT rano, przed treningiem,po
    w DNT rano, i ok. 5 h pozniej

    a mono jak mam brac bo dotychczas w dni treningoe 5 g rano i po treningu 5g a w dni nietreningowe 5g rano
    darek9309
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 14 Styczeń 2010, o 18:58
    Miasto: Częstochowa
    Data urodzenia: 02 09 1993

    Re: Suplementy

    Postprzez Kwachu » 22 Luty 2010, o 12:55

    Zalezy jak długo chcesz ciągnac cykl?
    Ja widze to tak
    5g rano
    Nitro pzred treningiem(dawka zalecana przez treca)
    5g po treningu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementy

    Postprzez darek9309 » 22 Luty 2010, o 12:56

    pomóżcie szybko
    darek9309
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 14 Styczeń 2010, o 18:58
    Miasto: Częstochowa
    Data urodzenia: 02 09 1993

    Re: Suplementy

    Postprzez darek9309 » 22 Luty 2010, o 12:59

    Z 6 tyg zamierzam
    darek9309
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 14 Styczeń 2010, o 18:58
    Miasto: Częstochowa
    Data urodzenia: 02 09 1993

    Re: Suplementy

    Postprzez Kwachu » 22 Luty 2010, o 13:01

    No to myśle ze to dakwoanie będzie OK.
    Do tego minerały(chelaty) i witaminy.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Suplementy

    Postprzez darek9309 » 22 Luty 2010, o 13:12

    a nie za malo nitro
    darek9309
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 14 Styczeń 2010, o 18:58
    Miasto: Częstochowa
    Data urodzenia: 02 09 1993

    Re: Suplementy

    Postprzez Kwachu » 22 Luty 2010, o 13:23

    Dawke dostosujesz w zcasie cyklu, zaczni od tej zalecanej a jak nie bedzisz czuł to zwiększaj
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.