Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Kwachu · przez **Kwachu** » 30 Grudzień 2009, o 19:29

carbo44 - skoro wszyscy kulturyści jedzą owsianke to juz sporo świadczy

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

slim shady · przez **slim shady** » 30 Grudzień 2009, o 19:32

kukurydziane są przetworzone, mają mniej witamin i minerałów i mają wysoki indeks glikemiczny, a to, że masz dobrą genetykę nie znaczy, że musisz wprowadzać innych w błąd

carbo44 · przez **carbo44** » 30 Grudzień 2009, o 20:57

nie wciskam kitu mowie na swoim przykladzie a wogole nikt tu nie jest zawoodowoym kullturysta kazdy moze swe opinie wyraz wkoncu do forum po to jest

..:Damian:.. · przez **..:Damian:..** » 30 Grudzień 2009, o 21:19

Hmmm mój sposób na jedzenie płatków owsianych?
Nie jeść ich w ogóle, albo z mlekiem czekoladowym

slim shady · przez **slim shady** » 30 Grudzień 2009, o 21:20

my zweryfikowaliśmy Twoją opinię pod kontem naukowym i praktycznym i myślę, że wszystko jasne

Pozdrawiam

Oliver · przez **Oliver** » 30 Grudzień 2009, o 21:21

damian mam nadzieje, że to sarkazm?
carbo nie wprowadzaj ludzi w błąd...

slim shady · przez **slim shady** » 30 Grudzień 2009, o 21:32

Może podam taką ciekawostkę o płatkach owsianych dla żądnych wiedzy, mogą nie do końca być takie zdrowe ponieważ mają szczawiany wapnia, jako sposoby, zniwelowania szczawianów podaje, się płatki owsiane na mleku, albo niektórzy twierdzą, że magnez niweluje szczawiany wapnia a płatki owsiane mają go wystarczająco w sobie

Czasami można zjeść płatki jęczmienne, nawet mają niskie IG, ale nie powinno się przekraczać 3 porcji tygodniowo ponieważ, problem w tym, że podlegają fermentacji w układzie pokarmowym (i to znacznej). Co utrudnia pracę całego układu pokarmowego, pogarsza wchłanianie składników odżywczych, powoduje wzdęcia

..:Damian:.. · przez **..:Damian:..** » 30 Grudzień 2009, o 21:35

Oliver napisał:damian mam nadzieje, że to sarkazm?
carbo nie wprowadzaj ludzi w błąd...

Nie to nie jest sarkazm

Po prostu nie lubię normalnego mleka i zawsze jak już jem płatki to z jakimś smakowym

Kwachu · przez **Kwachu** » 30 Grudzień 2009, o 21:46

Ja tam polecam omlecika znacznie lepszy pod wzgledem smaku a i wartości odżywcze też lepsze niz w przypadku mleka z owsianką

Xam@toloN · przez **Xam@toloN** » 1 Styczeń 2010, o 23:20

a ja tam znowu lubie z Mleczkiem 2% zwykłe albo smakowe

Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Kto jest na forum