Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez mikki93 » 23 Luty 2010, o 21:35

    Co polecacie na szybkie przybranie masy?
    mikki93
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 21 Luty 2010, o 20:10
    Miasto: Lewin Brzeski
    Data urodzenia: 20 08 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez Kwachu » 23 Luty 2010, o 21:35

    Diete
    Podaj wiecej info :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez mikki93 » 23 Luty 2010, o 21:43

    ważę 65kg i mam 177cm wzrosty, diety jak na razie nie mogę za bardzo stosować ze względu na długie zajęcia w szkole, staram się zdrowo odżywiać, lecz potrzebuje jakieś odżywki, która pomoże mi nabrać masy
    mikki93
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 21 Luty 2010, o 20:10
    Miasto: Lewin Brzeski
    Data urodzenia: 20 08 1993

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez Kwachu » 23 Luty 2010, o 21:46

    mikki93 - bez diety jest to nie realne /mało realne
    Polecam choc spróbowac,.w szkole możesz jeśc specjalne kanapki :)
    Bułka/chleb+karczek+warzywa
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez Dodix » 23 Luty 2010, o 21:46

    Ile ćwiczysz?
    Hurtownia Fryzjersko - Kosmetyczna www.hurtpro.pl
    Awatar użytkownika
    Dodix
    Sierżant
     
    Posty: 217
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 14:49
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 25 02 1986

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez mikki93 » 23 Luty 2010, o 21:48

    około 2 miesięcy, to układane jest dla kumpla
    mikki93
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 21 Luty 2010, o 20:10
    Miasto: Lewin Brzeski
    Data urodzenia: 20 08 1993

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez Lord » 23 Luty 2010, o 21:48

    j/w dieta bez tego nic nie będzie tak brutalna prawda
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez GIGNFR78 » 23 Luty 2010, o 21:52

    Niech kolega zapisze się na forum.
    Forma i treść ważniejsza niż liczby.
    youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
    youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
    GIGNFR78
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 514
    Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:00
    Pochwały: 9
    Miasto: chorzów
    Data urodzenia: 28 11 1978

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez umacz » 23 Luty 2010, o 22:19

    nikt tu wrozka nie jest dawaj kolege na forum i sie dowiemy
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Re: Co polecacie na szybkie przybranie masy?

    Postprzez devil'sGift » 23 Luty 2010, o 23:14

    patrze ze tu co drugi dla kolegi pyta o układanie...
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.