Ile wyciskaliście na płaskiej jak pierwszy raz poszliście na siłownie?
A ile na początku gdy jeszcze nie braliście supli?
Ile wyciskaliście
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 27
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Ile wyciskaliście
przez sagat » 24 Luty 2010, o 12:41
- sagat
- Sierżant sztabowy
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Ile wyciskaliście
przez Kwachu » 24 Luty 2010, o 12:54
sagat dwa pryszcze na minute 
Pierwszy raz miałem problem 35kg wycisnac.
Pierwszy raz miałem problem 35kg wycisnac.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
- arkadiusz
- Starszy sierżant
- Posty: 302
- Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 10:19
- Pochwały: 1
- Miasto: lubelskie
- Data urodzenia: 20 04 1993
Re: Ile wyciskaliście
przez Oliver » 24 Luty 2010, o 13:05
to ja widzę ze mną nie było tak źle:P
mój pierwszy raz to było 75kg na płaskiej;]
przy tym ciężarze straciłem dziewictwo i wpadłem w nałóg treningowy;D
mój pierwszy raz to było 75kg na płaskiej;]
przy tym ciężarze straciłem dziewictwo i wpadłem w nałóg treningowy;D
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Ile wyciskaliście
przez Lord » 24 Luty 2010, o 14:24
ja ok 50kg na 2-3 razy
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Ile wyciskaliście
przez Kwachu » 24 Luty 2010, o 15:41
Panowei widze że zaczołem z niskiego pulapu:
178cm-54-55kg Obwód reki 22-23cm wiec nie było smiechu.
Mam strasznie chude kosci wiec obwody byly mizerne
178cm-54-55kg
Obwód reki 22-23cm wiec nie było smiechu.Mam strasznie chude kosci wiec obwody byly mizerne
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Ile wyciskaliście
przez Lord » 24 Luty 2010, o 16:31
to ja od 33 w rece zaczynałem
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Ile wyciskaliście
przez kazik. » 24 Luty 2010, o 16:41
Pisząc ile wyciskaliscie - piszcie tez w jakim wieku bo np oliver pisze ze wyciskał 75 a kwachu 35 kg i to nic nie mowi bo podejrzewam ze byla spora roznica wieku.
-
kazik. - Major
- Posty: 2449
- Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
- Pochwały: 51
Re: Ile wyciskaliście
przez Kwachu » 24 Luty 2010, o 16:45
Voldemort - koło 15 roku to było. Wiec ponad 4lata i to grubo
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Ile wyciskaliście
przez DaGoMe » 24 Luty 2010, o 17:01
15 lat, 40kg na raz, w łapie 29cm to nie żart
to nie żart
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Posty: 27
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.