18Lat waga 78kg:)
Wyciskanie 142kg
przysiad:165kg
mc:200kg
Nasze wyniki
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Nasze wyniki
przez patryk301091 » 28 Luty 2010, o 00:17
- patryk301091
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:58
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 30 10 1991
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Nasze wyniki
przez Domazer » 28 Luty 2010, o 09:37
wl 220kg
mc 320kg
przysiad 250kg
mc 320kg
przysiad 250kg
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Nasze wyniki
przez Domazer » 28 Luty 2010, o 09:45
jeszcze cos dorzuce do siebie ..
http://www.youtube.com/watch?v=E969hvCCGYU
http://www.youtube.com/watch?v=EQdos-yIkh4
http://www.youtube.com/watch?v=E5Kf-0iwQxs
No i mam 18 lat i jestem z malej miesciny zwanej Lubawa
http://www.youtube.com/watch?v=E969hvCCGYU
http://www.youtube.com/watch?v=EQdos-yIkh4
http://www.youtube.com/watch?v=E5Kf-0iwQxs
No i mam 18 lat i jestem z malej miesciny zwanej Lubawa
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Nasze wyniki
przez Michał » 28 Luty 2010, o 11:12
W tym MC to zrobiles tzw. "dubczenie sztangi " 
Technika woła o pomste do nieba
Ale mam nadzieje ze na normalnych treningach dajesz mniejszy ciezar i technika jest ok
Technika woła o pomste do nieba
Ale mam nadzieje ze na normalnych treningach dajesz mniejszy ciezar i technika jest ok
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Nasze wyniki
przez Domazer » 28 Luty 2010, o 11:25
o klatce mowisz ze technika do bani ? przy drugim podnioslem tylek.
mc jest stary sprzed roku..
mc jest stary sprzed roku..
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Nasze wyniki
przez Michał » 28 Luty 2010, o 11:27
nie mowie ze w klatce jest technika do bani tylko w MC.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Nasze wyniki
przez Domazer » 28 Luty 2010, o 11:35
mam nadzieje, ze tylko podwarzasz technike mc;p
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Nasze wyniki
przez Michał » 28 Luty 2010, o 11:36
z tego co sie dopatrzylem to tylko MC
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Nasze wyniki
przez Domazer » 28 Luty 2010, o 11:37
teraz po obozie z kadra w trojboju ogarniam mc. wtedy wogole z nog nie wychodzilem i wogole porazka.ale ciezary szly
...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
-
Domazer - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 717
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
- Pochwały: 11
- Miasto: Lubawa
- Data urodzenia: 16 06 1991
Re: Nasze wyniki
przez Michał » 28 Luty 2010, o 11:53
tylko szkoda kregoslupa
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.