dobra może nie powinienem wstawiać fotek, wszystko poprawię tak jak napisaliście.

nie no foty mogą wstawiać wszyscy więc spoko , dzięki temu przekonałeś się na czym stoisz itp itd.

nic nie motywuje jak krytyka;];]

no ile te te cykle to prawda to jest cienko ....

cyt. "jak na 2 latka..to lipa...ja bym nawet zdjec nie wystawial...bo siara...w 2 lata to na sucho mozna sporo sylwetke poprawic..a ty z cyklami na koksie....nic nie zrobiles stary...kasa w plecy..."

zgadzam sie w 100%
Cwicze 7 miechow z przerwami, nie jestem jakims fanatykiem, ale staram sie robic sumienne trreningi i uwierz mi, ze po 5 miesiacach treningow wygladam wprost nieporownywalnie do ciebie. smiac mi sie chce jak na to patrze... nie bierz tego do siebie, ale chyba sam bys tak o mnie powiedzial jakbym dodal takie foty i wyszla by rowniez taka cala prawda o moich cyklach.
Ale dzieki takim osobom jak ty mlodziez nie bedzie moze takich glupich bledow popelniac. przychodzi do mnie chlopak na silkke. 4 miechy jujz. ma 17. wygladal slabo a teraz nawet on wyglada bez koszulki lepiej od ciebie, choc tez troche zalany jest.

Chyba nadszedl czas, zeby swoje foty wrzucic:)

Cooler a może trochę skromności?

skromnosc skromnoscia ludzie.ale czasami trzeba komus poleciec po rajtuzach by sie ogarnął...
kufel piszac pierwszego posta na tej stronie zrozumial ze niepotrzebnie wstawil foty...kolejny raz przemysli

zawsze staram sie byc skromny nioe chce sie przeciez niczym chwalic.
wiem moze przesadzilem, ale czasem ogladam foty ludzi, ktorzy sa zalogowani na forum. to jest smieszne, ze ktos wstawia cos takiego i wypisuje ile to nie cwiczy i czego juz nie bral. mlodziez na to patrzy i juz nawet trenowac nie chca zaczynac jak widza te pseudo efekty. jednym slowem ŻAL...
wiekszosc nastolatkow wyglada tak samo bez treningow jak kufel.

wrzuc te zdjecia na Naszą klase jak chcesz miec opinie na temat swojego wygladu

Autor postu otrzymał pochwałę

Dla mnie tez lipa. Nawet jesli byla meta to powiedzcie mi gdzie on ma Klatke Zero widocznosci "spóchlizny" treningowej


Zmien sport albo zacznij od nowa "z glowa"

ja bym powiedzialem ze jeszcze jakies alkohole musialy byc??:D no lipa ja cwicze 2 msc a kumple mi sylwetki zazdroszcza na klate sie poprawilemmmmm i wyglad i przy wyciskaniu o 20kg w tak krotkim czasie nie ma co sciemniac trzeba pisacprawde jak chcesz sie czegokolwiek dowiedziec..a klate to sory masz jak jak z przed trzech lat moze i lepiej..;/ bez obrazy