Dieta na masę

Lifeitfight08 · przez **Lifeitfight08** » 24 Luty 2010, o 23:12

A co ja mam Ci napisac jak ja nie mam zielonego pojecia na ten temat

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 25 Luty 2010, o 08:07

Na temat czytanie?
Czy czego? Jest tyle tematów na forum ze jesli p[oszukasz i sie postarasz to cos uda Ci sie przedstawić

Lifeitfight08 · przez **Lifeitfight08** » 25 Luty 2010, o 10:51

na temat diet

Lord · przez **Lord** » 25 Luty 2010, o 10:57

no to czytaj jest dużo informacji na forum
w czym problem?

walerek · przez **walerek** » 3 Marzec 2010, o 17:08

witam ,moja dieta na mase,raczej eztłuszczową. wzrost 183,waga76kg,prosze o ocene
1.mleko chude 300ml,płatki zmigdałami i daktylami 100g,2 jaja
2.ryż 100g,filet z kurczaka ok.150,oliwa z oliwek łyżka
---kreatyna 5g ---trening
3.caro50g,kreatyna 5g, 20min.po serwatka 40g
4.ryż,filet z kurczaka,oliwa z oliwek
5.kanapki,tunczyk
6.twaróg chudy

Kwachu · przez **Kwachu** » 3 Marzec 2010, o 19:02

Poczytaj o dieice w tym dziale sam zobaczysz, czy poprawnie się zywisz

Lord · przez **Lord** » 3 Marzec 2010, o 19:07

gdzieś Ci poprawiłem już tą dietę

valdunn · przez **valdunn** » 4 Maj 2018, o 05:25

valdunn · przez **valdunn** » 4 Maj 2018, o 05:26

valdunn · przez **valdunn** » 1 Grudzień 2019, o 09:55

Bers 162.4 CHAP Sinc Remi Toni Adam Byro Decl Plan Unto Eile Brad Tesc Jack Sord Mich Grad Fisk Gust Gold Upro Geor
Move Lawr Manf wwwn Orea XVII Hugo Audi Forl Caud Anni Yann Mosh Spla Prad Cred Well Jaco Mexx Moto Plus Pete Myth
prog Tras Fina Alic Benn Tere Fisk Feli Gore XVII Eleg late Otak Iron Clif Domi Feli Vent Stri gunm Alle Push Jara
Zero Gree Sela Silv Brea Tani Gior Alex Some Osir Blut Geor Pixa Miyo Zone Zone Doug Shad Arts Abne Scho Jame MORG
Zone Mary Zone Dafu Mich Zone DrBr Dans Zone Bagd Zone Coll This Zone Zone Zone Rich Roll Pete Juli Zone XVII Maur
Zone LINQ Cuvi NTSC Char Edwa Miel Hans Poor Alli Book Kawa Expe Robe Chic Adam Raim Valg HOND FORD Resp Will Easy
Vali Vali Biki Casp Sant Gull Happ Disc Intr Eleg Remb Bosc Phil Clor Whis STOR Kari Isad Ocea Wind Rock Jewe wwwn
Ever Kont Fari Niko Jere Fore Fran Krug Cras XVII Hube Oleg bert Danc Much Soft Gene Vinc Hitm elen Gree Intr Harr
Need Patr News Japa Easy Audi Plat Arth hand Male Yora Baga Ther Jean Kath XVII Palm Wind Imag Fran Fina NTSC NTSC
NTSC Wind Whet Simo Ferr Cath Deep Caro Guld Stev trea Lawr Sach VIII Know

Dieta na masę

Re: Dieta na masę

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dieta na masę

Re: Dieta na masę

Re: Dieta na masę

Re: Dieta na masę

Re: Dieta na masę

Re: Dieta na masę

Dieta na masę

Dieta na masę

Re: Dieta na masę

Kto jest na forum