Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Najlepsze suple na stawy ?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez ~Bajer » 12 Styczeń 2010, o 15:31

    2 galaretki dziennie i po ok 3-4 tyg bedzie znaczaca poprawa ;) ja tak sobie wyleczylem stawy barkowe a glukozaminy nawet nie poczulem a stosowalem ja przez 2 mies...
    ~Bajer
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 49
    Rejestracja: 12 Styczeń 2010, o 15:24
    Miasto: Kujawy
    Data urodzenia: 24 06 1985

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez chunga » 3 Marzec 2010, o 14:52

    Jak 2 galaretki dziennie ? Chodzi o 2 paczki żelatyny dziennie, czy 2 porcje galaretki w talerzu?
    Ja właśnie zakupiłem Animal Flex -zobaczę jak to będzie jak tak chwalicie.
    Mam kłopoty ze stawami zawsze jak stosuje trening na bardzo duzych cięzarach (5p),najgorzej z kolanami
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez devil'sGift » 3 Marzec 2010, o 19:54

    z kolanami jak bolą to flex może nie wystarczyć. Lepiej uważać. Flex wspomaga twoje stawy ale rozumu ci nie zastąpi.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Russel » 3 Marzec 2010, o 20:12

    - kurkuma stale jako przyprawa do miesa
    - duże dawki omega 3(np tran LYSI)
    - od czasu do czasu kuracja tumerinem
    Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem.
    Awatar użytkownika
    Russel
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 37
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 09:25
    Pochwały: 2
    Miasto: Pacanów
    Data urodzenia: 12 12 2012

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez Kwachu » 3 Marzec 2010, o 20:33

    Najlepiej zastoswac naturalne metody.
    szpik z kosci wolowych, chrząstki z mostka który łączy piersi kurczaka czy żelatyna wieprzowa, zawieraja one naturalne aminokwasy siarkowe budujące(odbuduwujace) nasza tkanke łaczną. Do tego poprawna technika, odpowiednia rozrzewka. Diete bogata w tłuszcze(30%)
    i nikt nie będzie miał problemów z stawami.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez devil'sGift » 3 Marzec 2010, o 21:20

    nigdy nie mów nigdy;d
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez chunga » 4 Marzec 2010, o 13:10

    dzięki Kwachu i Russel,skorzystam z Waszych porad

    tylko zupełnie nie kumam o co chodzi z tym rozumem pytałem co dobre na stawy i kolana ,a nie co na rozum
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez chunga » 7 Marzec 2010, o 22:23

    Animal Flex działa ,hmm,,,dziwne bo biorę go dopiero kilka dni ,chyba w tym są jakieś środki przeciwbólowe ,albo coś?.Ostatni trening przebiegł rewelacyjnie,prawie w ogóle nie czułem bólu stawów.Poprzednio miałem z Treka i Nutrenda ,ale nie czułem takiej poprawy.
    O--O O--O
    chunga
    Starszy sierżant
     
    Posty: 306
    Rejestracja: 8 Styczeń 2010, o 22:51
    Pochwały: 13

    Re: Najlepsze suple na stawy ?

    Postprzez spaler » 27 Marzec 2010, o 12:36

    Nie wiem co tam dokładnie jest ale wymiata.Animal Flex jest skuteczny-tyle powiem po użyciu.Tych pigułek w jednorazowej dawce tam trochę jest-zdecydowanie wart swojej ceny-a w porównaniu z innymi środkami które też swoje kosztują-to już całkiem zostawia jej w tyle.
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.