Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez 19lukasz20 » 6 Marzec 2010, o 15:31

    Mam 16 lat wzrost 181 waga 100kg ;/ obecnie stosuje produkt na redukcje tkanki tluszczowej chce zejsc z masa do 90kg.
    Chcialbym gdy osiagne wage 90kg zaczac brac xpand tylko czy w tym wieku ja go moge brac ? czy beda jakies efekty ? prosze was o pomoc.
    19lukasz20
    Szeregowy
     
    Posty: 14
    Rejestracja: 6 Luty 2010, o 17:26
    Miasto: mala
    Data urodzenia: 26 01 1994
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez devil'sGift » 6 Marzec 2010, o 15:53

    jaki staż i czy brałeś kiedyś kreatynę?
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez slowdzerson » 6 Marzec 2010, o 15:56

    Brac mozesz. Ale nie polecalbym na sam poczatak. Po pierwsze czy stosujesz jakas diete, dieta jest najwazniejsza. Suplementy to tylko uzupelnienie diety. Xpand to mocny suplement kreatynowy, jak juz sie uprzesz co do takiego suplementu to na poczatek polecalbym zwykly monohydrat kreatyny i tak beda duze efekty, a za jkis czas mozesz wziac Xpanda.... Ale przede wszystkim dieta - bialka, weglowodany, tluszcze.....
    Mimo przeciwności w jakiej stawia Nas dzisiejsza rzeczywistość, stoje twardo bo przyjaciół swych mam....
    Awatar użytkownika
    slowdzerson
    Starszy sierżant
     
    Posty: 342
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
    Miejscowość: DZG
    Pochwały: 2
    Miasto: DZG
    Data urodzenia: 09 12 1984
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez GIGNFR78 » 6 Marzec 2010, o 16:07

    Jak wg mnie za młody jesteś na takie rzeczy. Twój organizm się rozwija. Skup się na diecie.
    Forma i treść ważniejsza niż liczby.
    youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
    youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
    GIGNFR78
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 514
    Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:00
    Pochwały: 9
    Miasto: chorzów
    Data urodzenia: 28 11 1978
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez 19lukasz20 » 6 Marzec 2010, o 16:38

    staż na siłowni 1 miesiac wczesniej bralem kreatyne .
    teraz biore to na redukcje tluszczu http://kulturystyczny.pl/produkt/426
    19lukasz20
    Szeregowy
     
    Posty: 14
    Rejestracja: 6 Luty 2010, o 17:26
    Miasto: mala
    Data urodzenia: 26 01 1994
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez dmq1992 » 6 Marzec 2010, o 16:48

    Po miesiącu łapiesz się za odżywki? Ja bym jeszcze na sucho poklepał...
    dmq1992
    Kapral
     
    Posty: 51
    Rejestracja: 13 Luty 2010, o 22:24
    Miasto: opole
    Data urodzenia: 17 01 1992
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez 19lukasz20 » 6 Marzec 2010, o 16:50

    nom znaczy sie wczesniej juz cwiczylem na silowni ale z przerwami a teraz caly czas jade przez miesiac dzien w dzien soboty i niedziele mam wolne ;]
    19lukasz20
    Szeregowy
     
    Posty: 14
    Rejestracja: 6 Luty 2010, o 17:26
    Miasto: mala
    Data urodzenia: 26 01 1994
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez spaler » 6 Marzec 2010, o 16:54

    5 treningów w tygodniu-mam nadzieję że trening odpowiednio dobrałeś bo łatwo się przetrenować przy takiej intensywności.Mógłbyś sprecyzować sumarycznie staż(jak sobie odliczysz przerwy tak mniej więcej).Chcesz zredukować wagę o 10kg to jakiś mocny środek na tą redukcję.Wziąwszy pod uwagę że masz 16lat to tak trochę ostro zaczynasz...
    spaler
    Plutonowy
     
    Posty: 120
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 13:51
    Pochwały: 1
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez Kwachu » 6 Marzec 2010, o 16:58

    Zaprasam do działu dieta.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: XPAND DYMATIZE Xpand 925g prosze pomozcie!

    Postprzez devil'sGift » 6 Marzec 2010, o 17:19

    eh... kolejny szaleniec;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron