GY$IU

Kwachu · przez **Kwachu** » 31 Grudzień 2009, o 10:53

Nie mówimy to o duzych iloscich majonezu, delikatnie żeby nie była potrawa taka sucha.
Jak dodasz ser biały do ryby to spowolni wchłanianie sie białka pochodzącego z ryby.
Czesto sie spotykam ze ktos je ryby na noc

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

GY$IU · przez **GY$IU** » 31 Grudzień 2009, o 12:54

ja jajka jem rano do owsianki a rybe jem gdzieś okło18 to sam twaróg mi pasuje z oliwą na noc

dwpromil · przez **dwpromil** » 1 Styczeń 2010, o 21:11

A ja proponuję inaczej

Pij przed każdym posiłkiem z dwa jajka..... surowe w ogóle nie zapychają- bo pisałeś coś ze masz z tym problem i jedz normalne posiłki. jak to sie mowi jak nie tyjesz to za mało jesz

ja z dietką w której ograniczyła sie jedynmie do dodania tych jajek ok4-6 dziennie, rezygnacji z pieczywa do minimum , normalnym jedzeniu i codziennym szejku z białaczka, 4kg w ciągu miesiąca przy jednoczesnej redukcji w pasie 3cm

poza tym pisałes ze masz 16lat 171cm i 65kg wagi wiec moim zdaniem nie jestes ektomorfikiem.

Oliver · przez **Oliver** » 1 Styczeń 2010, o 21:29

surowe jajka? genialny pomysł... nie radź kolego lepiej nikomu:)
pieczywo najlepiej razowe i czemu niby rezygnować? jest od groma dobrego pieczywa.
co masz na myśli pisząc normalne jedzenie? ktoś kto nie "tyje" to niekoniecznie mało je...
może jeść nie to co trzeba, zresztą my nie mamy tyć tylko przybierać na masie mięśniowej.
fajną masz dietę, "normalne" jedzenie+jajka+białeczko w proszku

może przemyśl to?

Lord · przez **Lord** » 1 Styczeń 2010, o 21:42

surowe jajka dopadają słabo się trawią i salmonelli można się nabawić.
Najlepiej gotowane albo smażone

GY$IU · przez **GY$IU** » 1 Styczeń 2010, o 22:06

fujj ale wymyślił:DD

ĐARK · przez **ĐARK** » 1 Styczeń 2010, o 23:48

Lord napisał:surowe jajka dopadają słabo się trawią i salmonelli można się nabawić.
Najlepiej gotowane albo smażone

Brawo sam na to wpadłeś czy ktoś Ci podpowiedział :lol:

Lord · przez **Lord** » 2 Styczeń 2010, o 10:41

podpowiedzieli mi

Kwachu · przez **Kwachu** » 2 Styczeń 2010, o 10:42

Surowe jajka gratuluje

dwpromil · przez **dwpromil** » 2 Styczeń 2010, o 16:34

Żeby nie było salmonelli wystarczy sparzyć skorupkę

a poza tym to rozkima dla osób którym trudno trzymac miche.
Po za tym jak już mówiłem surowe nie zapychają i można spokojnie zjeść to co sie zaplanowało

GY$IU

Re: GY$IU

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Re: GY$IU

Kto jest na forum