Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Jakie odżywki stosować

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Jakie odżywki stosować

    Postprzez saga1111 » 7 Marzec 2010, o 13:26

    Jakie mam odżywki stosować jak waże 70kg i wzrost 183.Chcę szybką mase a gdy uzyskam ja to żeźbe.Jakie odżywki mam stosować na mase i na zeźbę?
    saga1111
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 21 Luty 2010, o 17:12
    Miasto: chojnice
    Data urodzenia: 26 11 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez Lord » 7 Marzec 2010, o 13:27

    jakie odżywki stosować w dziale trening. Ludzie czytajcie trochę. przenoszę
    Dieta do uzupełnienia białko gainer carbo witaminy omega
    to jest na masę
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez Kwachu » 7 Marzec 2010, o 13:32

    Podaj dane o sobie
    -dieta
    -wiek
    -staz
    -wzrost
    -waga
    -przemiana materii
    - poprzednie cykle
    ...
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez devil'sGift » 7 Marzec 2010, o 14:34

    szybka masę...boże widzisz a nie grzmisz...szybko to się w kiblu wys***ć możesz.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez D-wait » 7 Marzec 2010, o 16:44

    panowie, wiosna i lato się zbliża to trzeba będzie zaimponowac dziewczynom mięśniami więc coraz więcej osób chce za wszelką cenę zrobic z siebie kulturystę w 2 miesiące ;)
    D-wait
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 545
    Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
    Pochwały: 10

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez Lord » 7 Marzec 2010, o 16:46

    ręce opadają a to dopiero początek :roll:
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez Mateusz » 7 Marzec 2010, o 16:48

    dieta najważniejsza napisz coś o sobie
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez rafimoc » 7 Marzec 2010, o 16:57

    czemu nikt nie zapyta? jak trenowac,jak sie odzywiac ile na to systematycznie poswiecic czasu?
    tylko od razu odzywki..straszne z Was slabiaki i fizyczne i psychiczne jak od razu za odzywki chcecie sie zlapac.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Jakie odżywki stosować

    Postprzez devil'sGift » 7 Marzec 2010, o 19:12

    to nie słabość to głupota
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987


    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron