Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

sebox · przez **sebox** » 23 Grudzień 2012, o 08:23

Tak jak w temacie chciałbym porady odnoście gumy do ćwiczeń , znalazłem gumę firmy EUROTECH z kilkoma odmianami oparów gumy (rozciągania)
- żółta: bardzo lekki opór (stosowana w rehabilitacji dzieci)
- czerwona: lekki opór (rehabilitacja dzieci i dorosłych, ćwiczenia siłowe dla dzieci)
- zielona: średni opór (rehabilitacja dorosłych, lekkie ćwiczenia siłowe dla dorosłych)
- niebieska: duży opór (rehabilitacja dorosłych, średnie ćwiczenia siłowe dla dorosłych, fitness)
- czarna: bardzo duży opór (ćwiczenia fitness i siłowe dorosłych)
- srebrna:super duży opór (ćwiczenia fitness i siłowe dorosłych)
- złota: maksymalnie duży opór (ćwiczenia siłowe dorosłych)

I teraz pytanie który opór wybrać ?? Myślałem nad trzema ostatnimi(najbardziej nad srebrną), tylko nie wiem jakie to ma przełożenie na kilogramy...
Prosiłbym o poradę kogoś kto miał już styczność z gumami do ćwiczeń....
Z góry dziękuje

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

sebox · przez **sebox** » 26 Grudzień 2012, o 10:23

Nikt nie potrafi mi pomoc/doradzić... :Zdziwiony:

Potrzebuje do dobrego rozciągnięcia... czarna czy srebrna ??

Andresz · przez **Andresz** » 28 Maj 2014, o 08:06

To już Ty musisz zdecydować i zobaczyć, które gumy będą tutaj najlepszym rozwiązaniem. To jest dość indywidualna kwestia. Oprócz takich gum wydaje mi się, że dobrym rozwiązaniem byłoby się zastanowić nad wzięceim udziału w kursie rehabilitacyjnym. Tutaj masz w tym artykule wyjaśnione jakie mamy rodzaje tego typów kursów oraz jakie są ich cele. Wtedy będzie można na pewno polepszyć skuteczność takich ćwiczeń z gumami.

hardi1 · przez **hardi1** » 9 Czerwiec 2014, o 09:37

A można przetestować jakoś w sklepie ? To było by najlepsze rozwiązanie

Malinowa_mamba · przez **Malinowa_mamba** » 30 Październik 2015, o 12:04

Ja podbiję pytanie o gumy do treningu. Tylko mam trochę inne pytanie. Mój chłopak kupił sobie taki sprzęt http://yakimasport.pl/guma-do-treningu-silowego-p-75.html i uzywa go głownie do rozgrzewki przed graniem w piłkę. Ja chciałabym coś bardziej do fitnessu, ale nie chce póki co załatwiać nowych sprzętów. Czy myślicie, że takie coś będzie dobre dla dziewczyny i to w dodatku raczej do takich mniej wymagających ćwiczeń? Dopiero czekamy na te gumy dlatego pytam tutaj - nie miałam jeszcze okazji ich przetestować, a też chciałabym się jak najszybciej za siebie wziąć.

jurasekl22 · przez **jurasekl22** » 11 Lipiec 2022, o 18:44

Jeśli ktoś szukałby socjalisty by umówić się na rehabilitację to ja polecam najmocniej https://bodymove.pl/rehabilitacja-biodra/ to oni pomagają chorym odzyskać sprawność w jak największym stopniu. Mi pomogli po złamaniu. To profesjonaliści z dużym doświadczeniem.

justisx · przez **justisx** » 12 Lipiec 2022, o 16:05

Można zdecydować się na zestaw gum do ćwiczeń. Takie zestawy gum lateksowych widziałam w https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1162.html w promocyjnej cenie. Chyba też zdecyduję się na taki zestaw, jeszcze nie ćwiczyłam z gumą, pora więc zacząć.

GosikS · przez **GosikS** » 17 Lipiec 2022, o 10:01

Czy one są bezpieczne?

GosikS · przez **GosikS** » 21 Lipiec 2022, o 21:11

Słyszałam, że materiałowe są fajną opcją