Jaja zbiór danych

Oliver · przez **Oliver** » 8 Marzec 2010, o 12:47

nie jestem w stanie podać dokładnych proporcji, ale widzę jak rosnę, widzę jak się czuję i wyciągam z tego wnioski.
"aha, skoro wcześniej nie jadłem warzyw, a po dodaniu ich do diety czuję się o wiele lepiej i od razu waga ruszyła, to czemu nie?"
i co ty na to ?;> ja po dodaniu tłuszczy i warzyw właśnie przybrałem trochę kg:)
dlatego zalecam liczenie zarówno białka mięsnego jak i roślinnego:)

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 8 Marzec 2010, o 12:58

Skoro wczesniej nie jadłes warzyw to miałes niedobór wit i min, ale zaczołes jeśc więc dostarczas je i poprawił się twój nastrój. Dodanie tłuszczy równa sie dodanie Kcal a to sie równa wzrost masy. Wiec wnioski nie mają nic wspólnego z o tym co piszemy.

Przeczytaj sobie które to sa rosliny straczkowe

Oliver · przez **Oliver** » 8 Marzec 2010, o 13:04

nie muszę czytać które to są, napisałem ogólnie warzywa.
im więcej tłuszczy i białka tym lepsze pobudzenie przysadki mózgowej, co się równa teść.
ja niedobór witamin? jak ja miałem hiperwitaminozę swego czasu:D kwachu Twoje teorie szlak trafia:P

ja wiem swoje, mam doświadczenie praktyczne, które podważają teorie książkowe, wielu ludzi będzie podobnego zdania.
zresztą ile ludzi tyle teorii, zdania nie zmienię;] liczą się tylko odczucia na własnym przykładzie bo nie ma uniwersalnych teorii
w kulturystyce, to jest sport indywidualny.

Kwachu · przez **Kwachu** » 8 Marzec 2010, o 13:17

Piszesz ze nie jadłes warzyw, więc wnioskowalem że z tąd twoja poprawa po dodaniu ich do diety.
Zboczyłes z tematu, nie piszemy o wpływie tłuszczy i białek na przysadke mózgową, a o przyswajaniu bialek rosliinych.
Gdzie moją teorie szlak trafia?
Piszesz tak jak bym nigdy na siłowni nie był, u mnie wiele z wiedzy teoretycznej sprawdza sie w praktyce, to nie jest tak ze pisze jedno a robie drugie. Wszystko przetestowalem na sobie.

Zapraszam innych do dyskusji...

Oliver · przez **Oliver** » 8 Marzec 2010, o 13:20

Inni to lenie:P
I tak oboje zboczyliśmy z tematu, a raczej już przed moją wizytą to się stało..
temat o jajkach był;]

Lord · przez **Lord** » 8 Marzec 2010, o 13:32

ja jestem leń wiec powiem tak hehe
jem 7 jajek dziennie od dłuższego czasu i jest wszystko OK
Białka z warzyw nie wliczam bo mi się nie chce i nie widzę takiej potrzeby
Warzywa traktuje tylko jako dodatek do posiłku
Trzymam po prostu 2g zwierzęcych i git

pozdro lenie

chunga · przez **chunga** » 8 Marzec 2010, o 14:16

wiesz fajki tez ludzie palą i jest wszystko ok ,dopiero po 20 latach odsetek tych ludzi umiera na raka płuc,wylewy ,miażdzyce,zawały itd.
co bedzie z żółtkożercami to sie dopiero okaze ,moda na jedzenie żółtek zaczęła sie niedawno,więc musimy poczekac
5 białek+ 1 żółtko do tego warzywa jest najrozsądniejszym i najpewniejszym rozwiązaniem ,

Kwachu · przez **Kwachu** » 8 Marzec 2010, o 14:24

A inni palą i pija i zyja 100lat, drugi zaś zdrowo się odzywia, cwiczy joge i umiera w wieku 50 lat. Nie am teorii.

Tak wogóle to co to za porownwnie papierosy do jajek?
Od samych papierosów do zmian miazdzycowych nie dojdzie, tak samo w przypadku zwiększonego poziomu cholesterolu

chunga · przez **chunga** » 8 Marzec 2010, o 16:09

wiesz co Porucznik jedz sobie nawet 20 żółtek dziennie to twoja sprawa czy strata i pal 2 paczki papierochów do tego jak ci tak pasuje
ale zadam Ci pytanie:
Jakbym miał do wyboru za doradców w sprawach treningu i żywienia kilku czołowych kulturystów chociażby polskich ,albo kilku magisterków-gryzipiórków kiwających się z boku na bok tylko dlatego że maja za cięzkie buty ,to zgadnij z czyich rad bym skorzystał ???
Myśle ,że dla większości ludzi pakujących ostateczną wyrocznią jest Pudzian czy Słodkiewicz,a nie profesorek co zmienia zdanie co 10 lat.

Kwachu · przez **Kwachu** » 8 Marzec 2010, o 16:17

Podejdz z dystansem i usmiechem do rozmowy tu nikt nikomu nic nie musi udowadniać.
Gdyby nie te mole ksiazkowe to teraz siedzilibysmy w jaskini, a nie pisali na komputerach. Nic nie widzial byś o jajkach. Pudzianowski nie byl by mistrzem swiata bo niedokryto by SSA. Rozumiesz, bez nauki stali bysmy w miejscu.

Jaja zbiór danych

Re: jaja zbior danych

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Re: jaja zbior danych

Kto jest na forum