Na sam początek to myśle że dobra by była serwatka białkowa .
Co o tym myślicie ?
Suplementacja dla początkujących
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 41
• Strona 2 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: Suplementacja dla początkujących
przez robertinho15 » 28 Luty 2010, o 08:44
-
robertinho15 - Szeregowy
- Posty: 6
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 19:57
- Miasto: Kutno
- Data urodzenia: 14 02 1995
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Suplementacja dla początkujących
przez Kwachu » 28 Luty 2010, o 08:57
robertinho15 - serwatka to smieć.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Suplementacja dla początkujących
przez devil'sGift » 2 Marzec 2010, o 11:19
hehe bezlitosny jesteś;d
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: Suplementacja dla początkujących
przez kot94 » 9 Marzec 2010, o 15:07
serwatka to nie smieć zrobiłem 4,5 kg w 5tyg
- kot94
- Starszy szeregowy
- Posty: 34
- Rejestracja: 1 Marzec 2010, o 16:07
- Miasto: podolsze
- Data urodzenia: 23 07 1994
Re: Suplementacja dla początkujących
przez devil'sGift » 9 Marzec 2010, o 21:03
chyba nie na serwatce;] po pierwsze . Po drugie jakie jest te 4,5 kg? bo ja na upartego w 5 tygodni 10kg zrobię tylko mięśnia to tam za wiele nie będzie;d
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: Suplementacja dla początkujących
przez Kwachu » 10 Marzec 2010, o 10:01
kot94 - to jak na kota to duzo przybraleś, ale pamietaj ze kotki które pija mleko żyja połowe krócej.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
- kot94
- Starszy szeregowy
- Posty: 34
- Rejestracja: 1 Marzec 2010, o 16:07
- Miasto: podolsze
- Data urodzenia: 23 07 1994
Re: Suplementacja dla początkujących
przez D-wait » 10 Marzec 2010, o 15:27
heh 
robertinho15 jeszcze za wczesnie jak dla Ciebie na odżywki, cwicz na sucho, za jakiś czas pomyśl nad jakimś białkiem albo gainerem, bo jak jesteś uczniem to na pewno masz braki tych składników, narazie dietka i ostro z treningami
robertinho15 jeszcze za wczesnie jak dla Ciebie na odżywki, cwicz na sucho, za jakiś czas pomyśl nad jakimś białkiem albo gainerem, bo jak jesteś uczniem to na pewno masz braki tych składników, narazie dietka i ostro z treningami
- D-wait
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 545
- Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
- Pochwały: 10
Re: Suplementacja dla początkujących
przez damian350z » 14 Marzec 2010, o 12:47
devil masz racje co nam po szybkim i dużym przyroście masy jak mięśni mało dojdzie wiadoma że jak masy sie złapie to sie wiekszym jest ale obrastać w tłuszcz nie ma sensu. Potem trzeba spalać te nadmierne tłuszcze.
- damian350z
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 508
- Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
- Miasto: Lublin
- Data urodzenia: 18 03 1994
Re: Suplementacja dla początkujących
przez kebaz1 » 17 Marzec 2010, o 20:01
Witam co myślicie o l-karnitynie, myśle że przed areobami pomoże mi troche spalic brzuszek
- kebaz1
- Starszy szeregowy
- Posty: 17
- Rejestracja: 7 Marzec 2010, o 12:32
- Miasto: strasbourg
- Data urodzenia: 23 07 1973
Posty: 41
• Strona 2 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.