ilosc bialka w diecie?

Kwachu · przez **Kwachu** » 10 Marzec 2010, o 08:20

Kolego poczytaj pare tematow na forum to zrozumiesz

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

slim shady · przez **slim shady** » 11 Marzec 2010, o 17:56

czemu ma nie liczyć białka z owsianych ?

pamiętaj nie liczy się tylko ilość ale też jakość

Lord · przez **Lord** » 11 Marzec 2010, o 18:08

była dyskusja o tym już nie chce mi się tego szukać.
Jak jem na śniadanie jajka i owsiankę to jaki widzisz sens liczyć białko roślinne?
Ja robię tak posiłek żebym miał 30g białka pełnowartościowego a to co jest dodatkowo w owsiane to mnie nie interesuje. Bo po co mam to liczyć? Tylko po to żeby zamiast 2g na KMC wyszło mi np 2.5g KMC i tak to nie zmienia nic.

Kwachu · przez **Kwachu** » 11 Marzec 2010, o 18:10

Temat był ostro przedyskutowany, wiec nie widze sensu rozpatrywania tego

slim shady · przez **slim shady** » 11 Marzec 2010, o 18:24

była dyskusja nie raz i były wytaczające argumenty podane ale trudno ...

po połączeniu niektórych aminokwasów białko staje się równie wartościowe co pochodzenia mięsnego

do autora tematu licz białko roślinne i zwierzęce

Kwachu · przez **Kwachu** » 11 Marzec 2010, o 18:27

Profil amonokwasowy białka wieprzowego jest najbardziej podobny do naszego.
Wiec nie można stawiac na równi go z białkiem roslinnym.

slim shady · przez **slim shady** » 11 Marzec 2010, o 18:33

samo białko roślinne z jednego źródła samodzielnie raczej nie jest aż tak ważne, ale po złączeniu z innym źródłem zaczyna nabierać sensu, nawet do mięsa dodając białko roślinne wzbogacamy profil aminokwasów

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Marzec 2010, o 13:41

Ale tu nic nie trzeba wzbogacac bo mieso ma najlepszy profil(wieprzowina)

Oliver · przez **Oliver** » 12 Marzec 2010, o 14:24

po co jeść podwójną ilość mięsa jak można mniej mięsa + "rośliny" i wyjdzie na to samo co byś się mięsa nawżerał...
a mięso i tak droższe.

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Marzec 2010, o 14:30

Mam wrażenie że wogóle nie czytacie co pisze.
Twoje mięsnie bardziej przypominają, mieso czy roslinne? Rozumiesz?
Nie chce mi sie pisać po raz kolejny że przyswajanie bialek roslinnych jest zdecydowanie utrudnione zeby nie powiedziec niemozliwe

ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Re: ilosc bialka w diecie?

Kto jest na forum