Na mase to dieta,jak kuleje to ewentualnie gainer lub białko(w zależności od braków w diecie i szybkości metabolizmu),no boostery sprawdzają się tylko w połączeniu z kreatyną lub z energetykami,w tym drugim przypadku jako dopalacze przed treningowe.

Drozda27 - żadna odzywka nie daje masy on amoże wesprzec uzupełnić diete, ale sama w sobie amsy Ci nie da.
Litwin81 - czyli pompa miesniowa w czasie treningu jest w celu... ? Prosze o odpowiedz

Troszke kultury nie obrazaj mnie!!!

Kwachu mało ostrzeżeń masz?Jeżeli od kogoś wymagasz kultury to najpierw sam ją posiadaj.Cytując ciebie,tutaj wszystko na temat swojej kultury napisałeś:

"Litwin81 - tym sie charakteryzuje człowiek inteligentny, ze zawsze ma coś madrego do powiedzenia, w przeciwienstwie do twoich wypowiedz które śmieszne."

Pompa w czasie treningu jest i bez buzerów no,z tą różnicą że zwiększona podaż pomperów przełoży się jedynie na 2 błache wyznaczniki i 2 o którym warto napisać.Dwa błache to jakość treningu(chociaż wole bez pomperów bo mniej mnie spina i moge zrobić cięższy trening) i wizualne powiększenie,a dwa istotne to większy napływ krwi do penisa,który przekłada się na owocniejszy stosunek(jak wiadomo lub tez nie,ponad połowa spermy to arginina) i rozbijanie złogów tłuszczu na tętnicach.

Litwin81 - nie strasz zmnie bo to czy mam 2 czy 3 ostrzezenia to mi lata, nie zwtracam na to uwagi.
W tej wypowiedzi zacytowanej nie ma nic obrazliwego jestes przeczulony
Pomiijam sprawe członka...
Jakosc treningu to jedna sprawa, ale przez sama arganinę ona się nie poprawi;
Poprawi pompę

Mam nadzieje ze ktos zagladni do tematu i wysjasnie do koncago, bo ja nie mam juz ochoty

ja swoje zdanie na ten temat już kiedyś wyraziłem.
Uważam ze boozery w jakimś tak pośrednim stopniu wpływają na masę mięśniową.
Ale nie chce mi się znowu rozpisywać czemu w skrócie powiem że
lepszy trening=większe ciężary=więcej uszkodzonych włókien mięśniowych=więcej zregenerowanych
a to że dieta i regeneracja odgrywa tu najważniejszą rolę to chyba oczywiste
pozdrawiam

Lord - opisz to dokałdniej na pewno bedzie to na plus dla forum.

Arianina oraz wszystkie produkty poprawiające dopływ azotu do krwi dają nam pompę.
Teraz po co pompa? Powoduje ona rozszerzanie komórek przez co więcej składników odżywczych zostaje przez nie przyjęte wraz z krwią(zbity mięsień oraz poprawa widoczności żył (wuskularyzacja)), pompa również dłużej utrzymuje się po treningu, co daje nam bardziej otwarte okno anaboliczne i dłużej co będzie się równało większemu przyrostom masy.
W przypadku sterydów okno anaboliczne jest prawie całe uchylone z tąd tez takie wyniki osiąga się na nich, jadąc na czysto mamy uchylone jedynie mikro, zwiększyć możemy je przez takie suplementy które zwiększają azot w krwi

Lord jest tylko jeden minus w tym,po czystych buzerach NO nei ma lepszego treningu w kwestii większych ciężarów,co innego środki typu meso,to się zgadzam.Czyste NO boostery szybciej spompowują i powodują że nie wykonasz założonego treningu.
Kwachu jeżeli dla ciebie napisanie komuś że jest głupi to nie jest obraźliwe to po raz kolejny gratuluje czytania ze zrozumieniem,faktycznie pozostań w świecie badań i racz nas nimi w całej swej dobroczynności.

P.S. O co ci chodziło z członkiem?Bo jakoś nie widze związku.

Członek= Penis
Mam nadzieje że wiele osób się wypowie o jasno postawimy sprawę.
Sugeruj że są śmieszne twoje wypowiedzi, a nie że jesteś głupi

Użyłeś słowa w "przeciwieństwie" w tym zdaniu,w pierwszym członie uzałeś że jesteś inteligentny,w drugim używając w/w słowa odebrałeś mi ten przywilej,czyli tłumacząc tobie jak dziecku,nie inteligentny znaczy głupi.Pytając o członku,byłem ciekaw czemu napisałeś że pomijasz jego sprawe?Po raz kolejny napisze to,by były czytelne,nigdy na czystych buzerach"NO" nie zrobi się tak ciężkiego treningu by miało to przełożenie na mase,po prostu zbyt szybko nas spompuje by dobić do właściwego ciężaru,który w odpowiednio dużym stopniu zniszczy włókna mięśniowe,musi być w tym silny energetyk.

Litwin81 - jaki sens ma dyskusja o członku w tym temacie?
Nie maięłm takiego przypadku zebym nie mógł skończyć treningu bo mi łapy spompowało i nie dam rady dalej trenowac.