Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Sztuki Walki
  • Chwyty obronne

    Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Chwyty obronne

    Postprzez Dementor » 6 Marzec 2010, o 22:21

    Chwyt 10

    Rodzaj ataku: PCHNIĘCIE NOŻEM Z PRZODU

    Sposób obrony: ZGIĘCIE RĘKI I PRZEWRÓCENIE PRZECIWNIKA W TYŁ

    ATAK:

    Przeciwnik stojąc przed broniącym się próbuje dźgnąć go nożem trzymanym w prawej ręce i wykonuje pchnięcie w okolice brzucha.

    OBRONA:


    Broniący się powinien unieść lewą rękę (ugiętą w łokciu) przed siebie, cofnąć biodra w tył i wykonując skręt tułowia w prawo, lewą dłonią zbić prawą rękę przeciwnika (z nożem) w prawo, chwytając jednocześnie za jej nadgarstek (jak najbliżej kciuka) w ten sposób, że kciuk powinien chwycić od strony grzbietu rękę przeciwnika, a pozostałe palce od strony jego dłoni. Jednocześnie broniący się powinien prawą ręką silnie podbić z dołu prawą rękę przeciwnika, zgiąć ją w łokciu i chwycić dłoń, lecz z przeciwnej strony. Trzymając w ten sposób oburącz rękę przeciwnika i zginając dłoń w nadgarstku do wewnątrz, broniący się wykręca rękę w górę w tył za przeciwnika i zmusza go do położenia się plecami na ziemi. W czasie naciskania na nadgarstek (stosowania dźwigni na staw nadgarstkowy) broniący się trzyma za grzbiet ręki przeciwnika kciukami obu rąk, a pozostałymi palcami za dłoń. Po przewróceniu przeciwnika na ziemię broniący się może zastosować chwyt unieruchamiający, który polega na wykonywaniu dźwigni na staw nadgarstkowy zgiętej ręki trzymanej między nogami stojącego.

    ImageImageImage
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez Dementor » 6 Marzec 2010, o 22:22

    Chwyt 11

    Rodzaj ataku: CHWYT ZA WŁOSY Z TYŁU

    Sposób obrony:
    WYKONANIE DŹWIGNI NA STAW ŁOKCIOWY

    ATAK:

    Przeciwnik, stojąc z tyłu za broniacym się, chwycił go prawą ręką za włosy.

    OBRONA:

    Broniący się unosząc prawą rękę chwyta nią za grzbiet prawej ręki przeciwnika (trzymającej za włosy), znajdującej się na głowie, wykonuje pół obrotu w lewo, jednocześnie lekko pochylając tułów w przód, lewą rękę przenosi górą z zewnętrznej strony nad prawą ręką przeciwnika trzymającą za włosy, tak aby jej łokieć znalazł się pod lewą pachą broniącego się. Po czym dłonią lewej ręki chwyta za prawe przedramię przeciwnika w okolicy nadgarstka. Stosując lewą ręką dźwignię łokciową, a prawą ręką naciskając na nadgarstek (dźwignia na staw nadgarstkowy) prawej ręki przeciwnika, broniący się uwalnia się z chwytu za włosy i przytrzymuje przeciwnika w skłonie w przód.

    ImageImageImage
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez Dementor » 6 Marzec 2010, o 22:22

    Macie trochę teorii jakby sie komus nudziło ;)
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez GIGNFR78 » 6 Marzec 2010, o 22:30

    Przypomina mi to starą ksiązke judo. Ale ciekawe jest to.
    Forma i treść ważniejsza niż liczby.
    youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
    youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
    GIGNFR78
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 514
    Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:00
    Pochwały: 9
    Miasto: chorzów
    Data urodzenia: 28 11 1978

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez D-wait » 6 Marzec 2010, o 22:54

    fajne chwyty pokazałeś, mogą się przydac, choc cholernie cięzko jest je zastosowac na pełnej szybkości gdy dochodzi stres i strach (szczególnie te w stójce) dlatego dla mnie najlepszą obroną jest atak pięsciamo i nogami ;)
    D-wait
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 545
    Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
    Pochwały: 10

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez KowalX » 16 Marzec 2010, o 21:53

    Dementor napisał:Chwyt 1

    Rodzaj ataku:
    UDERZENIE PAŁKĄ (KIJEM, SIEKIERĄ) Z GÓRY

    Sposób obrony:
    WYKONANIE RZUTU PRZECIWNIKEM PRZEZ BARK

    ATAK:


    Przeciwnik stojąc przed broniącym się unosi do góry prawą rękę z siekierą lub kijem (pałką) i usiłuje uderzyć go w głowę.


    Ale głupoty ,obrona przed siekierą :lol:
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez aro707 » 18 Marzec 2010, o 22:00

    fajne chwyty ale wolałbym filmiki niż rysunki,lepiej było by wszystko przedstawione
    aro707
    Kapral
     
    Posty: 52
    Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 15:35

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez KowalX » 21 Marzec 2010, o 13:37

    Tylko po co się uczyć idiotycznych rzeczy ,które nie mają w ogóle zastosowania ,a raczej stwarzają zagrożenie dla samego siebie.
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez X-Share » 4 Kwiecień 2010, o 21:29

    powiem wam super maksymę sam się do niej stosuje ,bo życie ją na nas wymusza :
    NAJLEPSZĄ OBRONĄ JEST ATAK ;) ;)


    i nie ważne jak super się bronisz jeżeli nie potrafisz w razie potrzeby również odpowiednio zaatakować :)
    Image
    X-Share
    Plutonowy
     
    Posty: 146
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 12:47
    Miejscowość: Olsztyn
    Pochwały: 12
    Data urodzenia: 14 02 1991

    Re: Chwyty obronne

    Postprzez Otis » 6 Maj 2010, o 18:17

    ;)
    Masa, Masa Biceps Klata ; >

    Awatar użytkownika
    Otis
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 6 Maj 2010, o 17:52
    Miejscowość: Bytom
    Miasto: Bytom
    Data urodzenia: 17 06 1992

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Sztuki Walki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.