Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Zdrowie

    • Odciski na rece

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: Odciski na rece

    Postprzez kufel92 » 11 Marzec 2010, o 19:40

    ok, rękawiczki zakupię odpowiednie i maści też, dzięki za porady
    Awatar użytkownika
    kufel92
    Kapral
     
    Posty: 62
    Rejestracja: 15 Styczeń 2010, o 23:47
    Miasto: Dobrzeń Wielki
    Data urodzenia: 28 01 1992
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez Mateusz » 20 Marzec 2010, o 11:34

    tak jak napisali wyzej zacisnij zeby i nap*******j ja mam też dużo odcisków szczególnie od martwego i wiosłowania
    Awatar użytkownika
    Mateusz
    Chorąży
     
    Posty: 1054
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
    Pochwały: 7
    Miasto: Kosakowo
    Data urodzenia: 12 07 1993
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez slim shady » 20 Marzec 2010, o 14:17

    wystarczą zwykłe rękawiczki skórzane rowerowe bez palców, lepiej bez usztywniacza

    ból z wiekiem minie i się przyzwyczaisz,
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez Bilon » 20 Marzec 2010, o 19:01

    A dlaczego rękawice skórzane bez usztywniacza?
    Ja mam z usztywniaczem i się dobrze ćwiczy
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez lMathew » 20 Marzec 2010, o 19:08

    Ale usztywniacze na nadgarstkach wyłączają je w pewien sposób z treningu, przez co same nadgarstki są słabe i łatwiej później o kontuzje.
    Image
    **Prace techniczne. Niebawem powracam**
    Awatar użytkownika
    lMathew
    Starszy sierżant
     
    Posty: 362
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 17:25
    Miejscowość: Łosice
    Pochwały: 23
    Miasto: Łosice
    Data urodzenia: 07 05 1991
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez Bilon » 20 Marzec 2010, o 20:08

    Ta...I jak za mocno zaciśniesz usztywniacze to krew nie dochodzi do palców całkowicie...a po tym różne są efekty
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez Maciej0701 » 21 Marzec 2010, o 07:49

    zawsze beda odciski
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez GenManiek » 21 Marzec 2010, o 09:21

    u mnie było tak że miałem odciski nakładałem rękawiczki potem odciski znikły i ćwiczę bez rękawiczek i nic się złego nie dzieje
    GenManiek
    Sierżant
     
    Posty: 252
    Rejestracja: 9 Styczeń 2010, o 08:51
    Data urodzenia: 18 02 1993
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez Lord » 21 Marzec 2010, o 10:58

    jak miałem większe jak ćwiczyłem bez rękawiczek
    teraz ćwiczę w rękawiczkach i są mniejsze
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Odciski na rece

    Postprzez Kwachu » 21 Marzec 2010, o 11:10

    Panowie paker to nie cipka. Jeśli nie chodzicie różowej obcisłej koszulce z kolczykiem w oku to nie am co się przejmować
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.