Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Aminokwasy a kreatyna

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Ładny » 3 Styczeń 2010, o 19:02

    Czy łączenie aminokwasów z kreatyną to dobry pomysł? Czy może lepiej jest łączyć ją z innym suplementem? A może same aminokwasy mi wystarczą?
    Ładny
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 21:20
    Miasto: Mińsk Mazowiecki
    Data urodzenia: 15 11 1990
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Michał » 3 Styczeń 2010, o 19:04

    Krete proponuje wziasc gdy zobaczysz stagnacje. Tak po roku cwiczen mozna sprobowac.
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Litwin81 » 3 Styczeń 2010, o 19:05

    Amino jak masz mało białka w diecie i po treningu,oczywiście można kreatyne łączyc z aminami.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez umacz » 3 Styczeń 2010, o 21:31

    nic tu nie bedzie kolidowac oczywiscie ze mozna laczyc razem

    jakie to aminy??
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Kwachu » 3 Styczeń 2010, o 22:18

    Ładny podaj wiecej informacji o sobie
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Ładny » 6 Styczeń 2010, o 16:48

    waga 75 kg wzrost 183 cm no i niestety ciągle szczupła budowa ciała
    Ładny
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 21:20
    Miasto: Mińsk Mazowiecki
    Data urodzenia: 15 11 1990
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Ładny » 6 Styczeń 2010, o 16:49

    a aminokwasy jakich zażywam to ultra amino 5100 hi teca
    Ładny
    Szeregowy
     
    Posty: 8
    Rejestracja: 1 Styczeń 2010, o 21:20
    Miasto: Mińsk Mazowiecki
    Data urodzenia: 15 11 1990
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Maciej0701 » 8 Styczeń 2010, o 11:56

    mozesz łaczyc ale lepiej wez z lekkim odstepem ja bcca łacze z jabuszkiem i zawsze mi na plus wychodzi
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Kwachu » 8 Styczeń 2010, o 11:59

    Maciej0701 - dlaczego ma robic przerwe ?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Oliver » 8 Styczeń 2010, o 11:59

    chodziło mu o odstęp czasowy między jednym a drugim spożyciem:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.