ja jestem zdania ze rozumiem wszystko.przegladam kazdy Twoj trening.poki bylo ok to nic nie pisałem...
szrugsy to kaptury,jasne ze tak
ale z tego co napisales to widze ze nie masz bladego pojecia jaka partie miesni trenujesz szrugsami
normalnie sam sobie zaprzeczyles chlopie..bo szrugsy to cwiczenie na plecy..to miesien czworoboczny
hahaha
rafi miał racje
sezonowiec z Ciebie.
dobrze ze opis zmieniłeś
przynajmniej sie juz tak nie osmieszasz nim
Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez agresive99 » 25 Marzec 2010, o 21:41
DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
-
agresive99 - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 657
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
- Pochwały: 13
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 28- 7- 0
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 25 Marzec 2010, o 21:49
Zebys Ty chociaz czyms sie wyroznial. Wielcy kulturysci i znawcy a wygladem nie rozniacy sie od zwyklego Kowalskiego.
Jak u Ciebie szrugsami cwiczysz czworoboczny to przy przysiadzie chyba lydki robisz?
Nawet nie chce mi sie pisac bo to Co teraz napsiales to jest zalosne.
A sezon to sam jestes... pochwalem sie stazem, panie Kowalski.
Jak u Ciebie szrugsami cwiczysz czworoboczny to przy przysiadzie chyba lydki robisz?
Nawet nie chce mi sie pisac bo to Co teraz napsiales to jest zalosne.
A sezon to sam jestes... pochwalem sie stazem, panie Kowalski.
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez agresive99 » 25 Marzec 2010, o 21:55
Wyglad zawsze = wiedza?
nie sadze ziomuś...
Poczytaj troszkę na ten temat to zobaczysz jak sie fachowo nazywa kaptury i zastanów sie czy przy siadach łydki nie pracuja..bo ja uwazam ze pracuja...moze nie za mocno ale pracuja
Dla mnie mozesz miec nawet 10 lat stażu.Nie bd Cie cenił bo piszesz głupoty
moja rada...rozpęd i z koziołka w mur na otrzeźwienie
nie sadze ziomuś...
Poczytaj troszkę na ten temat to zobaczysz jak sie fachowo nazywa kaptury i zastanów sie czy przy siadach łydki nie pracuja..bo ja uwazam ze pracuja...moze nie za mocno ale pracuja
Dla mnie mozesz miec nawet 10 lat stażu.Nie bd Cie cenił bo piszesz głupoty
moja rada...rozpęd i z koziołka w mur na otrzeźwienie
DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
-
agresive99 - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 657
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
- Pochwały: 13
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 28- 7- 0
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez rafimoc » 25 Marzec 2010, o 21:57
przy przysiadzie miesien brzuchaty lydki nie pracuje, natomiast nacisk na lydke jest (mowa o pelnych siadach) i to rowniez moze byc bodzcem do jej wzrostu i rozwiniecia.
Tak, szrugsami cwiczymy miesien czworoboczny, gdyz dzwigasz ciezar lopatkami a jest to czesc plecow, miesien pokrywajacy najszerszy grzbietu.
Nie uwazam sie za kulturyste, za znawce tez nie, to co JESTEM PEWNY ze wiem to pisze.
"Jak Cie widzą tak Cie piszą" nic wiecej nie trzeba dodawac.
Tak, szrugsami cwiczymy miesien czworoboczny, gdyz dzwigasz ciezar lopatkami a jest to czesc plecow, miesien pokrywajacy najszerszy grzbietu.
Nie uwazam sie za kulturyste, za znawce tez nie, to co JESTEM PEWNY ze wiem to pisze.
"Jak Cie widzą tak Cie piszą" nic wiecej nie trzeba dodawac.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 25 Marzec 2010, o 22:04
To chcesz mi powiedziecc ze teoria jest najwazniejsza? przyklad: 'Strażak swiezo po najwyzszych studiach jest zawodowcem?' zastanow sie troche co piszesz.
Sorry ale to Ty piszesz glupoty. Dlatego wlasnie Tacy jak TY nigdy nie beda sie wyrozniac wsrod innych szarych ludzi pod wzgledem tego sportu.
Myslalem ze jestes spoko (wkoncu moje rejony). Na dodatek przypominasz mi swoim pisaniem chlopka z innego forum i na dodatek masz nick podobny. Tez byl upierdliwy i wypchany 'samą' teorią.
Topic Off. Jak chesz sie pozalicz wypad do spamu bo tu jest MÓJ dzienniczek.
Sorry ale to Ty piszesz glupoty. Dlatego wlasnie Tacy jak TY nigdy nie beda sie wyrozniac wsrod innych szarych ludzi pod wzgledem tego sportu.
Myslalem ze jestes spoko (wkoncu moje rejony). Na dodatek przypominasz mi swoim pisaniem chlopka z innego forum i na dodatek masz nick podobny. Tez byl upierdliwy i wypchany 'samą' teorią.
Topic Off. Jak chesz sie pozalicz wypad do spamu bo tu jest MÓJ dzienniczek.
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez rafimoc » 25 Marzec 2010, o 22:09
czyli Twoja praktyka jest taka, ze robiac szrugsy zajebiscie rozwijasz barki?? dobrze mysl tak dalej, nie mam zamiaru Cie uswiadamiac.
Bedziesz sie wyroznial wsrod ludzi, chociazby na tym forum:
1. Brakiem wiedzy o treningu
2. Brakiem wiedzy o diecie
3. Cyklem zbudowanym na 0 pojeciu.
Bedziesz sie wyroznial wsrod ludzi, chociazby na tym forum:
1. Brakiem wiedzy o treningu
2. Brakiem wiedzy o diecie
3. Cyklem zbudowanym na 0 pojeciu.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez agresive99 » 25 Marzec 2010, o 22:12
Teoria to klucz do praktyki koleś...sam masz 19 miechów stażu czyli mniej niz ja...wiec ????
Czym sie sugerujesz mowiąc ze ja nic nie osiagne w tym sporcie?
Wg Ciebie rejony maja cos do tego czy ktos jest spoko?ładnie myslisz.
Nie pisz mi że jestem upierdliwy..po prostu mówie Ci co zle zrobiłes...wg mnie...a Ty sie nawet do tego nie odniosłeś.
Wychodzi z tego ,że wszyscy sa w błędzie tylko Ty masz racje co do kapturów...
Co do wypchania(ze niby sama teoria jestem wypchany),,,wypchaj sie koksem
Na sezon w sam raz...błyśniesz klatą na Wakacjach
jestes SEZON i tyle
nie masz wiedzy a sie bierzesz
Czym sie sugerujesz mowiąc ze ja nic nie osiagne w tym sporcie?
Wg Ciebie rejony maja cos do tego czy ktos jest spoko?ładnie myslisz.
Nie pisz mi że jestem upierdliwy..po prostu mówie Ci co zle zrobiłes...wg mnie...a Ty sie nawet do tego nie odniosłeś.
Wychodzi z tego ,że wszyscy sa w błędzie tylko Ty masz racje co do kapturów...
Co do wypchania(ze niby sama teoria jestem wypchany),,,wypchaj sie koksem
Na sezon w sam raz...błyśniesz klatą na Wakacjach
jestes SEZON i tyle
nie masz wiedzy a sie bierzesz
DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
-
agresive99 - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 657
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
- Pochwały: 13
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 28- 7- 0
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 25 Marzec 2010, o 22:15
rafimoc napisał:czyli Twoja praktyka jest taka, ze robiac szrugsy zajebiscie rozwijasz barki??
Pokaz mi chociaz jedno zdanie gdzie napisalem ze szrugsami rozwijam barki. Wyraznie napsialem ze robie szrugsy z barkami bo zaliczam sobie kaptur do barkow jako trening.
A co do mojej wiedzy to gowno wiesz o mnie. Wiec w te sprawy sie nie mieszaj bo to nie twoj interes. Wiem wystarczajaco, a jak czegos nie wiem to pytam sie ludzi 'doswiadczonych' bo takich w moim poblizu to akurat nie brakuje.
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 25 Marzec 2010, o 22:20
Nie chce mi sie juz pisac bo jestescie zalosni we dwoje.
ja chociaz zablysne na wakacjach a Ty nigdy w zyciu.
Ide spac bo rzygac mi sie chce jak czytam waszne mądrosci.
ja chociaz zablysne na wakacjach a Ty nigdy w zyciu.
Ide spac bo rzygac mi sie chce jak czytam waszne mądrosci.
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez rafimoc » 25 Marzec 2010, o 22:20
O tobie racja, gowno wiem, ale o Twojej wiedzy juz wystarczajaco sporo.
Bo zaliczasz sobie kaptur do barkow tylko co ma na celu poruszenie jednej czesci plecow w treningu barkow?? haha. To tak jakbys zrobil jedno cwiczenie na biceps w treningu nog (poniekąd robisz podobnie). Wiesz wystarczajaco, ale na co?? na cykl?? Zapewniam Cie ZE NA PEWNO NIE!
Bo zaliczasz sobie kaptur do barkow tylko co ma na celu poruszenie jednej czesci plecow w treningu barkow?? haha. To tak jakbys zrobil jedno cwiczenie na biceps w treningu nog (poniekąd robisz podobnie). Wiesz wystarczajaco, ale na co?? na cykl?? Zapewniam Cie ZE NA PEWNO NIE!
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.