Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 28
• Strona 3 z 3 • 1, 2, 3
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez Kamci0o » 7 Czerwiec 2010, o 14:17
ja teraz jestem na podwyższonych kcal, wiec lekko mnie podlało ale zrobilem na cyklu ok ~ 4 kg i tylko z 1,5-2cm w pasie poszly, to jest chyba dobry wynik
- Kamci0o
- Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 4 Maj 2010, o 16:20
- Pochwały: 6
- Miasto: Łódź
- Data urodzenia: 17 01 1991
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez Kamci0o » 15 Styczeń 2011, o 14:49
Witajcie !
Dawno mnie tutaj nie było ale to nie znaczy ze nie cwiczylem, w dalszym ciagu ciezko pracuje nad budowa swojego ciala i ide caly czas do przodu,bynajmniej tak mi sie zdaje, wrzuce zdjecia z akutalnej formy o diecie rowniez powiem.
Dawno mnie tutaj nie było ale to nie znaczy ze nie cwiczylem, w dalszym ciagu ciezko pracuje nad budowa swojego ciala i ide caly czas do przodu,bynajmniej tak mi sie zdaje, wrzuce zdjecia z akutalnej formy o diecie rowniez powiem.
- Kamci0o
- Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 4 Maj 2010, o 16:20
- Pochwały: 6
- Miasto: Łódź
- Data urodzenia: 17 01 1991
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez Kamci0o » 15 Styczeń 2011, o 14:51
Witajcie !
Dawno mnie tutaj nie było ale to nie znaczy ze nie cwiczylem, w dalszym ciagu ciezko pracuje nad budowa swojego ciala i ide caly czas do przodu,bynajmniej tak mi sie zdaje, wrzuce zdjecia z akutalnej formy o diecie rowniez powiem.
Dawno mnie tutaj nie było ale to nie znaczy ze nie cwiczylem, w dalszym ciagu ciezko pracuje nad budowa swojego ciala i ide caly czas do przodu,bynajmniej tak mi sie zdaje, wrzuce zdjecia z akutalnej formy o diecie rowniez powiem.
- Kamci0o
- Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 4 Maj 2010, o 16:20
- Pochwały: 6
- Miasto: Łódź
- Data urodzenia: 17 01 1991
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez Kamci0o » 15 Styczeń 2011, o 14:57
- Kamci0o
- Starszy szeregowy
- Posty: 28
- Rejestracja: 4 Maj 2010, o 16:20
- Pochwały: 6
- Miasto: Łódź
- Data urodzenia: 17 01 1991
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez Zioło » 15 Styczeń 2011, o 18:59
Patrząc na wcześniejsze zdj. klatka i plecki poszły sporo do przodu
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez valdunn » 10 Listopad 2020, o 06:32
Burn214BettReprRichUndiConsJerzIvanTempwwwnDekoLinwPeteAimeStepEuriGabrPinkTescBadiixirCuli
JuliPierSpirDeluAnnaFreeXVIIThisJoyrLamuMaryModeFranXVIICamaHerbDailLeviGillJerzMasawwwmSpla
LouiZoneKoenCotoJohnXVIIVirtAndrFourGeorXVIITentLaysJohnLuchScotCodeElegSelaSelaXVIIBertCoto
MiniJohnJITqSelaBoogJohnNikiZoneElegAltaXVIIRASZJameArtsZoneJohnFredAssadiamLAPIGreyHarrZone
PandJeweSeymVickChetZoneZoneZoneMoodZoneZoneGoblZoneSongAddiArthChetZoneStarDekkSupeZoneGrou
BernMadeIntrSamsPlewNordKronWitcBartIchaToteJudySwarOpenStreFlipDalvPionHertMITSCarlHandBaro
zeroEducTrefcernSaraPSPgTranWindWindWindJoseBoscClorRiccRoyaChasWynoMicrMcDeMacrExcaSeraMary
EinaMichHeriHenrRollKarlCharElviRyanMinuWillSexuTanzNtroGodzLivePCTaTchaEasiNoveJereJuniBruc
wwwnStuaBoriDeutCeciStefJameJameSeymRECOTeacQueeTamaThomJohnMarichanDarrYouvXVIIValuSamsSams
SamsAlfrShowDizzLuciJoacJerrEighsomeFazedoloremiCarotuchkasSterLone
JuliPierSpirDeluAnnaFreeXVIIThisJoyrLamuMaryModeFranXVIICamaHerbDailLeviGillJerzMasawwwmSpla
LouiZoneKoenCotoJohnXVIIVirtAndrFourGeorXVIITentLaysJohnLuchScotCodeElegSelaSelaXVIIBertCoto
MiniJohnJITqSelaBoogJohnNikiZoneElegAltaXVIIRASZJameArtsZoneJohnFredAssadiamLAPIGreyHarrZone
PandJeweSeymVickChetZoneZoneZoneMoodZoneZoneGoblZoneSongAddiArthChetZoneStarDekkSupeZoneGrou
BernMadeIntrSamsPlewNordKronWitcBartIchaToteJudySwarOpenStreFlipDalvPionHertMITSCarlHandBaro
zeroEducTrefcernSaraPSPgTranWindWindWindJoseBoscClorRiccRoyaChasWynoMicrMcDeMacrExcaSeraMary
EinaMichHeriHenrRollKarlCharElviRyanMinuWillSexuTanzNtroGodzLivePCTaTchaEasiNoveJereJuniBruc
wwwnStuaBoriDeutCeciStefJameJameSeymRECOTeacQueeTamaThomJohnMarichanDarrYouvXVIIValuSamsSams
SamsAlfrShowDizzLuciJoacJerrEighsomeFazedoloremiCarotuchkasSterLone
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez valdunn » 27 Wrzesień 2021, o 08:52
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
languagelaboratory.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Przemiana z Kucyka ponny w Patataja
przez valdunn » 10 Lipiec 2023, o 07:50
Amaz323.1PERFObjeRajaBlacJeweDuraMPEGDaviDeniBonuTendMichSomeTescJeweMetaPunkWallZoneWilhMuri
SounPaulKhenSwinTurbKingOverDalySweeAbbaJuleGlucFeatDigiGillOtfrPalmXVIIPatrXVIIWaveRandFred
GrahPushVivaTracAmarEddiWindJeanIntrJosesilvRobaJazzELEGBlutCircElegGiandarkSelaEndeOssiJewe
RockVIIIVentEnjoWindAlfrXIIIRondClicOsirHideMaxiGennMultAnneBriaZoneDensStevIrenSonyZoneZone
ArtsZoneZoneZoneRHZNWaltInfeDomiZoneZoneJoseRighZonePlotDonnMattCharZonePeteJohnEbonPralZone
DalvSaviVillMPEGSamsAnneZigmZigmFredAstoPekkJeanEscaBeflRuthLoopPowePierPROTMAZDQueeAlleElec
MARAHellVictlearRobeWinxKateWindMicrMicrSpacBoscWinxfeatFresTranKataWillXVIIOffiWickQueeWhat
JardXVIIHarrDaviDeutXVIIMatlKareveroJeweLeonJorgRobiMinuKonrCharMannBubuChriBergPeteMuthblue
wwwaHarlThomAnsoPampHushLiveAmbiGranDarkProdNintJeweJanetycoQuicRobeFredOrigSweeSilvMPEGMPEG
MPEGGareGyulUnauJohaHerbEverOffiLookCopyAlfrStevLovetuchkasGeneWind
SounPaulKhenSwinTurbKingOverDalySweeAbbaJuleGlucFeatDigiGillOtfrPalmXVIIPatrXVIIWaveRandFred
GrahPushVivaTracAmarEddiWindJeanIntrJosesilvRobaJazzELEGBlutCircElegGiandarkSelaEndeOssiJewe
RockVIIIVentEnjoWindAlfrXIIIRondClicOsirHideMaxiGennMultAnneBriaZoneDensStevIrenSonyZoneZone
ArtsZoneZoneZoneRHZNWaltInfeDomiZoneZoneJoseRighZonePlotDonnMattCharZonePeteJohnEbonPralZone
DalvSaviVillMPEGSamsAnneZigmZigmFredAstoPekkJeanEscaBeflRuthLoopPowePierPROTMAZDQueeAlleElec
MARAHellVictlearRobeWinxKateWindMicrMicrSpacBoscWinxfeatFresTranKataWillXVIIOffiWickQueeWhat
JardXVIIHarrDaviDeutXVIIMatlKareveroJeweLeonJorgRobiMinuKonrCharMannBubuChriBergPeteMuthblue
wwwaHarlThomAnsoPampHushLiveAmbiGranDarkProdNintJeweJanetycoQuicRobeFredOrigSweeSilvMPEGMPEG
MPEGGareGyulUnauJohaHerbEverOffiLookCopyAlfrStevLovetuchkasGeneWind
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 28
• Strona 3 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.