Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Relacje

    • Dziennik treningowy by ĐARK

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez ĐARK » 1 Styczeń 2010, o 23:41

    Lord napisał:z odważników na torach hehe :D


    Żal mi Ciebie

    Proszę o normalne rady i sugestie
    ĐARK
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 30 Grudzień 2009, o 12:37
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez Lord » 2 Styczeń 2010, o 10:45

    jakbyś nie zauważył to ja Cie tego nie poleciłem
    widzę problemy z czytanie ze zrozumieniem
    To Ty nie kumałeś co znaczy PKP to Ci wyjaśniłem
    PKP-Polskie Koleje Państwowe
    :D :D :D :D :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez ĐARK » 2 Styczeń 2010, o 12:50

    Lord napisał:jakbyś nie zauważył to ja Cie tego nie poleciłem
    widzę problemy z czytanie ze zrozumieniem
    To Ty nie kumałeś co znaczy PKP to Ci wyjaśniłem
    PKP-Polskie Koleje Państwowe
    :D :D :D :D :D


    Za dużo % w organizmie było :)
    ĐARK
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 30 Grudzień 2009, o 12:37
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez Lord » 2 Styczeń 2010, o 12:51

    akurat nie bo chory jestem :(
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez ĐARK » 2 Styczeń 2010, o 13:06

    Mówię o sobie :D
    ĐARK
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 30 Grudzień 2009, o 12:37
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez Lord » 2 Styczeń 2010, o 13:58

    hehe :)
    jedziesz tam ogniem :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez Dementor » 3 Styczeń 2010, o 13:20

    Powodzenia w treningach
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 4 Styczeń 2010, o 21:14

    Ten dziennik jest do usunięcia.
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    gg: 17879110
    Awatar użytkownika
    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 605
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
    Pochwały: 1
    Miasto: Hmmm na wschodzie
    Góra

    Re: Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 11 Styczeń 2010, o 21:32

    Elo !!!
    Usunąć ten dziennik nie będzie już w nim relacji
    ..: Po pierwsze zwiększ masę :..

    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    gg: 17879110
    Awatar użytkownika
    †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 605
    Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
    Pochwały: 1
    Miasto: Hmmm na wschodzie
    Góra

    Dziennik treningowy by ĐARK

    Postprzez wojtek564 » 24 Kwiecień 2017, o 07:06

    mi się te dzienniki nie podobają

    __________________________
    http://www.sexy.co.uk/
    wojtek564
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 24 Kwiecień 2017, o 06:31
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.