bez śmichów chichów
HARDY! - dąże do budowy trójboisty
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 16
• Strona 1 z 2 • 1, 2
HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez HARDY! » 5 Styczeń 2010, o 10:56
Tak jak mówie dąże raczej do budowy trójboisty ale bez odstającego brzucha, stąd redukcja
bez śmichów chichów
bez śmichów chichów
-
HARDY! - Starszy kapral
- Posty: 84
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
- Pochwały: 2
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez DaGoMe » 5 Styczeń 2010, o 12:56
czyli chcesz być taki kawał chłopa tak ;>
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez thegame » 5 Styczeń 2010, o 13:01
No to oby tak dalej 
Voice666
-
thegame - Chorąży
- Posty: 1203
- Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
- Pochwały: 40
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez DaGoMe » 5 Styczeń 2010, o 13:04
najważniejsze to robic to co sie lubi, i dążyć do tego o czym sie marzy 
więc gratuluje i powodzenia 
więc gratuluje i powodzenia
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez HARDY! » 5 Styczeń 2010, o 13:28
kawał chuopa a jaaaak
nie chce być kafar
tylko chce ciskac jak nawiekszy ciezar i byc byku
45 w łapie musi byc przy plaskim brzuchu i siła niedzwiedzia
nie chce być kafar
tylko chce ciskac jak nawiekszy ciezar i byc byku
45 w łapie musi byc przy plaskim brzuchu i siła niedzwiedzia
-
HARDY! - Starszy kapral
- Posty: 84
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
- Pochwały: 2
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez Kwachu » 5 Styczeń 2010, o 14:21
Na 3 zdjęciu jest mistrz drugiegio planu
Masa jest
Masa jest
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 5 Styczeń 2010, o 16:51
Kwachu napisał:Na 3 zdjęciu jest mistrz drugiegio planu
Masa jest
Temu na 3zdjęciu na drugim planie to by się przydało więcej masy
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
gg: 17879110
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
gg: 17879110
-
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 605
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
- Pochwały: 1
- Miasto: Hmmm na wschodzie
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez †..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† » 5 Styczeń 2010, o 16:52
Powodzenia w wytrwałości
A i oczywiście osiągnięcia swojego celu
A i oczywiście osiągnięcia swojego celu
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
gg: 17879110
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..†
gg: 17879110
-
†..ĐḀṞKﮀḜṼῚḺ..† - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 605
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 19:53
- Pochwały: 1
- Miasto: Hmmm na wschodzie
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez kazik. » 5 Styczeń 2010, o 17:01
Napisz coś o sobie jeszcze jak byś mogł, rekordy, obwody itp.
-
kazik. - Major
- Posty: 2449
- Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
- Pochwały: 51
Re: HARDY! - dąże do budowy trójboisty
przez HARDY! » 5 Styczeń 2010, o 17:05
Obwodów nie mierze często stąd nie znam wszystkich
waga : 88 kg
biceps : 41.5 cm
Rekordy:
WL : 130 kg
MC : 185 kg
Przysiad: 100 kg - stąd tak mało gdyż zacząłem dopiero na powaznie traktowac te cwiczenie
jak zaczynałem byłem młody, bałem sie o kręgosłup
waga : 88 kg
biceps : 41.5 cm
Rekordy:
WL : 130 kg
MC : 185 kg
Przysiad: 100 kg - stąd tak mało gdyż zacząłem dopiero na powaznie traktowac te cwiczenie
jak zaczynałem byłem młody, bałem sie o kręgosłup
-
HARDY! - Starszy kapral
- Posty: 84
- Rejestracja: 4 Styczeń 2010, o 11:55
- Pochwały: 2
Posty: 16
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.