Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Zdrowie
  • Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez Michał » 11 Kwiecień 2010, o 19:20

    Mam taki problem Panowie i Panie :)
    Za pierwszym razem jak oddawalem krew to nie cwiczylem wiec nie zaobserwowalem na sobie zadnych negatywnych skutkow tego ale za drugim razem tak mi sie troche wydawalo jakbym przez pare treningow mial mniejsza pompe. Moze byc to spowodowane tym ubytkiem krwi ktora stracilem i wtedy tak dobrze sie nie pompowalem ?
    Ogolnie nie wyrzadzi mi to wiekszych problemow w zdobyciu masy ? Dodam ze jestem na cyklu mono.
    PZdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez agresive99 » 11 Kwiecień 2010, o 19:23

    Ogołem kiedys rozmawialem z lekarzem wojskowym...nie polecał oddawania krwi.Mowił ze wiecej strat jak korzysci..wiadomo..komus mozesz pomoc...no ale Twoje zdrowie na tym cierpi,,,Ja oddałem raz...żałuje jak nic,,,jakas amatorka mnie kuła i pozniej mialem krwiaki na rekach...bolało w ch...
    DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
    Awatar użytkownika
    agresive99
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 657
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
    Pochwały: 13
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 28- 7- 0

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez Michał » 11 Kwiecień 2010, o 19:25

    Ktos wiecej sie wypowie ? Oddawalbym juz krew po raz 3 :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez Lord » 11 Kwiecień 2010, o 19:25

    no to tak jakbyś się przeciął i trochę wykrwawił.
    Więc wydaje mi się że jakieś negatywne kwestie dla organizmu muszą być i to jeszcze ostro ćwiczącego.
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez Oliver » 11 Kwiecień 2010, o 19:38

    owszem, głównym negatywny skutkiem będzie przemęczenie na treningu, czemu?
    bo masz ubytek krwi i szpik kostny musi intensywniej pracować u nas (w przeciwieństwie to zwykłego Kowalskiego)
    a więc u nas to robi sporą różnicę bo krew musi się "odbudować", a jest nam wręcz niezbędna przy wysiłku siłowym i tlenowym.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez Michał » 11 Kwiecień 2010, o 19:41

    cos mi sie wydaje ze chyba juz nie bede oddawal :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez Lord » 11 Kwiecień 2010, o 19:51

    hehe też tak mi się wydaje właśnie :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez ziga93 » 11 Kwiecień 2010, o 20:35

    no tak chyba będzie lepiej...
    I tak pochwalić że oddałeś przynajmniej raz(w twoim przypadku 2),to mogło akurat uratować komuś życie...
    Pozdrawiam
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    ziga93
    Generał dywizji
     
    Posty: 4871
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
    Pochwały: 28
    Miasto: Wodzisław
    Data urodzenia: 13 05 1993

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez Kwachu » 11 Kwiecień 2010, o 21:00

    Ja oddałem 3 razy i zero problemów.
    Ale nie polecam z racji ze jak zaczniesz oddawac to potem będziesz musial chodzic systematycznie.
    Nadcisnienie, krew bedzie się odbudowaywała w nadmiarze
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Oddawanie krwi - oddac czy nie ??

    Postprzez slim shady » 11 Kwiecień 2010, o 22:41

    Jak już się oddawało krew to tak jak pisze Kwachu, trzeba systematycznie oddawać bo w nadmiarze będzie.
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Następna

    Wróć do Zdrowie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron