robert123113 napisał:a jak pije odzywki z mlekiem na mase przed i po siłowni to tez mam nie pić ?

Możesz pić z tym ,że po treningu unikał bym tłuszczu czyli wiadomo

pij... zresztą, jakby mleko było tak wielce szkodliwe nie byłoby polecane do picia z odżywką np. węglowodanową (głównie)
mleko ludzie piją od tylu pokoleń, że nie masz się o co bać, chyba, że występują u Ciebie objawy alergiczne.

Jeśli to izolat to nie pij bo to cofa proces produkcji do koncentratu białka serwatkowego, czyli placisz za izolat x zł więcej a masz koncentrat.

Nie polecam mleka po treningu. Jesli dobierzesz dobra odzywkę jakosciowo to jej smak bedzie bardzo dobry po rozpuszczeniu nawet wodzie.

a wy dalej z tym mlekiem .. mi już ręce opadają ja po prostu nie pije go (czasami szklankę jak mam ochotę) ale pierdy mam po mleku itp unikam. Heh pamiętam jak mój kolega na treningu zamiast wody pił mleko po treningu jogurty itp i w sumie żyje :p. Ale już tego nie robi . Ogólnie mleko temat rzeka każdy ma jakieś argumenty za inni przeciw i chyba już dojść sporo ich wymieniliśmy w pierwszym temacie mleka :p Mleko jak najbardziej odpada przed jak i po treningu, a pijąc mleko przed nogami oj porzygał bym się, czułbym ciężkość w żołądku zresztą by nie było pałera dzisiaj robiłem nogi już czuje zakwasyyy które mnie dopadną za dwa dni . A mleko dla jednych jest dobre dal innych złe. Dlatego jak pisał kowalX nie należy zabraniać wszystkim pić mleka aczkolwiek mnie bardziej przekonują argumenty przeciw mleku :p.

Dlaczego wysuwasz wnioski ,że coś cofa?Koncentrat z mlekiem ma tyle wspólnego co izolat.Nawet na opakowaniach jest polecane.

@createz
Temat zakończony,wszystko wyjaśnione.Teraz gdybamy o odżywkach,chyba
Tyle ,że argumenty przeciw przytoczone nie mają żadnych podstaw naukowych ,a duża część jest wręcz ośmieszająca
A przed czemu nie można?

Sugerujesz sie tym co jest na etykietach?
Kowal zauwaz ze odzywka jest w procesie technologicznym oczyszczana z laktozy, kazeiny, soli mineralnych oraz paru skałdników ktore są nie potzrebne/nie spełniają zadnej funkcji, dodajac mleko te skaldniki wymienione wyzej dodajesz do odzywki, czyli caly proces oczyszczania za który zapłacilismy tracimy. Mozna określic tak:
Izolat+Mleko= Koncentrat
Izolat+Mleko= Izolat
Rozumiecie?

Najlepiej pić mleko kobiece

Błąd(pomyliłem sie)
Izolat+Mleko= Koncentrat
Izolat+ Woda= Izolat

Kwachu napisał:Sugerujesz sie tym co jest na etykietach?
Kowal zauwaz ze odzywka jest w procesie technologicznym oczyszczana z laktozy, kazeiny, soli mineralnych oraz paru skałdników ktore są nie potzrebne/nie spełniają zadnej funkcji, dodajac mleko te skaldniki wymienione wyzej dodajesz do odzywki, czyli caly proces oczyszczania za który zapłacilismy tracimy. Mozna określic tak:
Izolat+Mleko= Koncentrat
Izolat+Mleko= Izolat
Rozumiecie?

Nie sugeruję się ,dałem tylko przykład.
To porównanie jest bez sensu choć wiem co masz na myśli.A w gwoli ścisłości różnic w efektach między koncentratem ,a izolatem nie zobaczysz poza smakiem ,rozpuszczalnością i ewentualną możliwością sypania mniej prochu ze względu ,że jest więcej białka w białku
Mleko mniam,uzupełniam aminki ,a smak jak shake z mc yeah

Kwachu napisał:Najlepiej pić mleko kobiece

Ło jeszcze mnie nie pogięło pewnie prosto z cycka

Izolat jest bardziej oczyszczony z skaldników które podałem wyżej, różnicy nie odczujesz to prawda.

Kwachu napisał:Izolat jest bardziej oczyszczony z skaldników które podałem wyżej, różnicy nie odczujesz to prawda.

Więcej białka w białku jak to mówią