Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez Oliver » 14 Kwiecień 2010, o 19:58

    widzę ładnie spieczony kurak:)
    jedz i ćwicz bo ktoś pomyśli, że cierpisz na zanik mięśni.
    powodzenia.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez zeta121 » 14 Kwiecień 2010, o 20:07

    ale to 1,5 miesiaca, a poza tym nie napialem sie, to tak lajtowo
    zeta121
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 14 Kwiecień 2010, o 16:37

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez createz » 14 Kwiecień 2010, o 20:45

    siostra Ci klaskała jest dobrze :D więcej mięcha buduj złap za miskę a będzie dobrze, pamiętaj że trening to nie wszystko, to co jesz od tego wszystko zależy.
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez Dementor » 14 Kwiecień 2010, o 20:50

    Siostra była dobra;)

    Po półtorej miesiąca treningów nie spodziewaj się zbyt dużo. Powodzenia w dalszych treningach.
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez Oliver » 14 Kwiecień 2010, o 21:19

    zeta tu napinka nic nie zmieni, po prostu jesteś chudy, trochę samokrytyki kolego:)
    to, że na plecach coś widać nie znaczy, że jest fajnie, jest bardzo chudo, masz niski BF dlatego widać.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez agresive99 » 14 Kwiecień 2010, o 21:30

    swietna sylwetka...w sam raz na mr.olimpia 2011...wystartuj

    sezon juz w toku chyba....

    nie mam litosci...mi by bylo glupio az
    DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
    Awatar użytkownika
    agresive99
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 657
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
    Pochwały: 13
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 28- 7- 0

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez DaGoMe » 15 Kwiecień 2010, o 10:31

    nie no 1,5 miesiąca? to przecież organizm nawet niewie jeszcze jak ma reagowac na wysiłek...
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez Oliver » 15 Kwiecień 2010, o 10:48

    Dagome spokojnie... bo gumka od majtek pęknie..:D
    kolega się zgłosi za pół roku co najmniej:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez createz » 15 Kwiecień 2010, o 12:02

    najważniejsze że ma potencjał :) i zapał
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: 15 lat, 1,5 miesiąca treningu : )

    Postprzez cooler_102 » 17 Kwiecień 2010, o 09:33

    hehehe siostra najlepsza :D
    powodzenia w treningu, wygladalem jeszcze gorzej od ciebie ;)
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Następna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.