Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Lord » 11 Kwiecień 2010, o 19:09

    otóż to ważne że idzie :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Michał » 14 Kwiecień 2010, o 19:15

    Mial byc dzisiaj trening ale cos mnie bierze. Chyba jakas grypa czy cos. Tata tez wlasnie choruje wiec pewnie sie zarazilem od niego. Mam nadzieje ze do jutra mi przejdzie. Biore rutinoscorbin, polopiryne. Jem jak sie nalezy, wiec mysle ze wygram z choroba :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Michał » 15 Kwiecień 2010, o 16:40

    Niestety ale rozchorowalem sie na dobre :(
    Smaku na zarcie wogole nie mam. Rano zjadlem jajecznice i dopiero teraz zjadlem ryz na rosole.
    Skomplikowala mi ta choroba cykl na krecie. W czasie choroby nie biore mono.
    Mam nadzieje ze do poniedzialku wyzdrowieje i zaczne cos cwiczyc.
    Zauwazylem jeszcze taka rzecz przegladajac dziennik treningowy ze jak mnie choroba bierze to zawsze na nowym planie treningowym w okolicach 10 treningu :) pzdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez robo815 » 15 Kwiecień 2010, o 17:38

    Zdrowiej i zmuszaj się do jedzenia bo wpadasz w katabolizm :)).Pozdro.
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Michał » 16 Kwiecień 2010, o 08:58

    Wczoraj to z jedzeniem do godz. 17 byla masakra. Zjaddlem tylko sniadanie ( mizerne) i pare mandarynek. Dopiero pozniej dostalem apetytu i zjadlem az 3 posilki :)
    Dzisiaj juz jest git :) Czuje sie lepiej ... od poniedzialku ruszam z treningami :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez agresive99 » 16 Kwiecień 2010, o 09:04

    Bardzo sie ciesze ze wracasz...
    widzisz tak to jest w zyciu ze gdy sie cos chce mocno zrobic to sie nie da...sam po sobie wiem
    no nic.wracaj w wielkim stylu ;)
    DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
    Awatar użytkownika
    agresive99
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 657
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
    Pochwały: 13
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 28- 7- 0

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Michał » 17 Kwiecień 2010, o 12:35

    Juz sie lepiej czuje :) W poniedzialek mysle ze zrobie juz plecy i nogi :) Jak dobrze pojdzie oczywiscie:)
    Jak zobaczylem dzisiaj promocje na ćwiartki z kurczaka to nawet czułem sie na tyle dobrze aby wziasc auto i podskoczyc do sklepu i kupic mały zapas dopoki jest promocja :D
    Kupilem 5,5 kg za 15 zł :D Mysle ze cena OK :mrgreen:
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Lord » 17 Kwiecień 2010, o 16:25

    Cena dobra :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Michał » 17 Kwiecień 2010, o 16:27

    ciekawe czy miecho bedzie dobre :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :

    Postprzez Lord » 20 Kwiecień 2010, o 13:26

    już na full zdrowy?
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.