Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • dietka na redukcje plis

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez pera » 16 Kwiecień 2010, o 11:06

    To powiedz czy się najesz samymi warzywami. No jeśli już wędliny to z dobrych sklepów np JBB. Wiesz ile białka jest w 100g tej wędliny co masz zamiar jeść?
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez Kwachu » 16 Kwiecień 2010, o 11:23

    Kup fileta z kurczaka/ indyka rozklep drobno i masz gotowe do chleba
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez dziubas1994 » 16 Kwiecień 2010, o 15:32

    ale po co ?? nie może być tej wędliny ?? co
    przecież to też mięso itp ;p
    a ja sprawdzałem na programie i ta druga wersja całkiem spoko jest
    moja galeria tatuaży
    http://dziubas.y0.pl/index.php
    Awatar użytkownika
    dziubas1994
    Starszy sierżant
     
    Posty: 325
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 09:01
    Miejscowość: polska/zachodniopomorskie
    Pochwały: 2
    Miasto: koszalin/ mieszałki
    Data urodzenia: 10 04 1994

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez Michał » 16 Kwiecień 2010, o 15:34

    wedlina ma mniej bialka niz taki filecik
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez Kwachu » 16 Kwiecień 2010, o 15:38

    dziubas1994 połowa wedliny to woda, zobacz jak często nasiaknięty jest papier
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez mc3k » 16 Kwiecień 2010, o 16:35

    Tlumacza ci chlopaki kilkukrotnie, a ty ciagle stawiasz na swoim, bo masz program. Zaufaj im i tyle. A jesli nie to sie ich nie pytaj o rady bo po co maja marnowac swoj czas na czytanie twoich postow, jezeli i tak nie interesuje cie ich zdanie.
    mc3k
    Sierżant
     
    Posty: 216
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 19:24
    Pochwały: 4
    Data urodzenia: 06 07 1995

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez KowalX » 16 Kwiecień 2010, o 16:56

    dziubas1994 napisał:ale po co ?? nie może być tej wędliny ?? co
    przecież to też mięso itp ;p
    a ja sprawdzałem na programie i ta druga wersja całkiem spoko jest

    Może być wędlina szukaj tylko dobrej jakości ,nie wysokowydajne.
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez dziubas1994 » 16 Kwiecień 2010, o 17:17

    KowalX napisał:
    dziubas1994 napisał:ale po co ?? nie może być tej wędliny ?? co
    przecież to też mięso itp ;p
    a ja sprawdzałem na programie i ta druga wersja całkiem spoko jest

    Może być wędlina szukaj tylko dobrej jakości ,nie wysokowydajne.


    i mnie bardzo to cieszy bo zazwyczaj mam w domu towar z najwyższych pułek :)
    moja galeria tatuaży
    http://dziubas.y0.pl/index.php
    Awatar użytkownika
    dziubas1994
    Starszy sierżant
     
    Posty: 325
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 09:01
    Miejscowość: polska/zachodniopomorskie
    Pochwały: 2
    Miasto: koszalin/ mieszałki
    Data urodzenia: 10 04 1994

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez Kwachu » 16 Kwiecień 2010, o 18:05

    dziubas1994 - nie rozumie tego uparcia z twojej strony w kierunku wędliny.
    czy wędlina jest lepsza od fileta z kurczaka?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: dietka na redukcje plis

    Postprzez dziubas1994 » 16 Kwiecień 2010, o 19:15

    nie w porównaniu z tym to jest gówno ale ja do szkoły chodzę wstaję o 5:30 żeby zdążyć coś zjeść o 6:20 wychodzę żeby o 7 na autobus zdążyć
    myślisz że będę miał czas się bawić jakimiś filetkami sorki ale nie ;/ a tak to zdąże zrobić sobie te posiłki do szkoły i jeszcze zjem śniadanie
    moja galeria tatuaży
    http://dziubas.y0.pl/index.php
    Awatar użytkownika
    dziubas1994
    Starszy sierżant
     
    Posty: 325
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 09:01
    Miejscowość: polska/zachodniopomorskie
    Pochwały: 2
    Miasto: koszalin/ mieszałki
    Data urodzenia: 10 04 1994

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.