Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/komentarze

Michał · przez **Michał** » 17 Kwiecień 2010, o 16:57

duzo daja te dwa paski, ale uwazam ze bez MC i tak da sie zbudowac spore plery

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 17 Kwiecień 2010, o 17:00

odpowiedz była NIC

Jasne że bez MC da się zbudować duże plecy
Coś tam jeszcze było że tylko nie potrzebnie obciążamy organizm tym ćwiczeniem itd

Michał · przez **Michał** » 17 Kwiecień 2010, o 17:05

powiem Wam szczerze ze jak jeszcze nie wiedzialem o swojej wadzie kregoslupa to cwoczylem MC i wioslo takze robilem w opadzie. Efekty byly ale teraz gdy MC odpadl a wioslo robie sztanga na ławeczce lezac wczesniej drazek a sa samym koncu wioslo hantlami ( uzywajac samych łopatek, tak jak Michalski mowil )
a czasem zamienie na inverted row to efekty sa jakby lepsze

Niektorzy mowia ze nie wyobrazaja sobie treningu plecu bez MC ale ja sie z tym nie zgodze

pzdr

Lord · przez **Lord** » 17 Kwiecień 2010, o 17:43

ja długo nie robiłem MC (kolano) i efekty też były dobre

Kwachu · przez **Kwachu** » 17 Kwiecień 2010, o 18:18

A mase nóg bez przysaidów da się zrobić?
Da jak pokombunujesz.
Jets to podstawowe ćwiczeni i nalezy je wykonywac. To ono wraz z przysiadami swiadczy o sile człowieka, nie zadne wyciskania.

Michał · przez **Michał** » 17 Kwiecień 2010, o 18:27

ale zwroc uwage co napisal Michalski " Co dają dwa paski na dole pleców w sylwetce kulturysty "
W sylwetce kulturysty a nie strongmana. A jak wiadomo kulturyscie nie zalezy na sile a na wygladzie...pzdr

Lord · przez **Lord** » 17 Kwiecień 2010, o 18:31

na lajcie zrobisz masę nóg bez przysiadów
wiem bo długo nie robiłem przysiadów a nogi mino tego rosły ładnie
Racja Michał
Kwachu musisz odróżniać kulturystykę od TBS
Bo dla mnie siła się wogóle nie liczy

Kwachu · przez **Kwachu** » 17 Kwiecień 2010, o 18:58

Na temat siły to dodatek.
Nie czytajcie dziobich teorii Pana Michalskiego, bo co raz bardziej mnie to śmieszy

Michał · przez **Michał** » 17 Kwiecień 2010, o 19:00

A mnie to wcale nie smieszy bo koles ma naprawde wiedze na ten temat.
Przynajmniej tak wywnioskowalem do tej pory

Kwachu · przez **Kwachu** » 17 Kwiecień 2010, o 19:01

michal_fun - n ie pisz eze nie ma wiedzy,. al ewyciąga błędne wnioski, ale to akuraty normalne on nie trenuje na siłowni, wiec sie myli.

Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/komentarze

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Re: Leszek Michalski i Kasia Matella wymiana pogłódów/koment

Kto jest na forum