Pytanie...

ErasPL · przez **ErasPL** » 18 Kwiecień 2010, o 13:03

Witam mam na imię Eryk. Ważę ok. 53kg. ,a mój wzrost to ok.161cm.
Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu.
Mam pary pytań:
1.Mam cykl na rzeźbę/siłę i chciałem się dowiedzieć jakie odżywki polecacie...
2. Czy branie odżywek może się skończyć jakimś pobytem w szpitalu; Jak to wpływa na naukę itp.
No i chyba to wszystko liczę na szybką odpowiedź i z góry dziękuję Eryk.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 18 Kwiecień 2010, o 13:09

WTF... 53 kg i chcesz rzeźbę robić? :lol:

Ważysz tyle co moja narzeczona :lol:

Rzeźba + siła jeszcze przy tej wadze to mit...nie osiągalny...Masę zwiększ ;d;d to po pierwsze. Po drugie ile kolego Eryku masz lat? Po trzecie najpierw weź się za solidną dietę i trening a dopiero potem myśl o odżywkach po czwarte czy ci zaszkodzi czy nie nikt nie stwierdzi bo nikt nie jest jasnowidzem. Ja zjadłem z tonę tego shitu i jeszcze żyję, w szpitalu też narazie nie skończyłem więc nie jest najgorzej. Ale nie znaczy to że się na mnie w przyszłości nie odbije. A teraz Ogar i za trening po odżywki na rzeźbę zgłoś się jak będziesz z 80 kg ważył;d;d

ErasPL · przez **ErasPL** » 18 Kwiecień 2010, o 13:14

Teraz wyglądam jak mała beczułka, jak bym ważył 80 kg to by mnie koledzy, z klasy wyrzucili.... Ale thx za pomoc

No, ale cóż spróbuje dobić do 80 kg.

A jakie odzywki na masę polecacie ?

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 18 Kwiecień 2010, o 13:18

pamiętaj że nie da się rzeźbić posągu bez gliny...i moja taka rada jako starszego kolegi z forum: nie przejmuj się tym co mówią i myślą o tobie inni i rób swoje...kolegami się nie przejmuj. Tylko solidnie weź się za żywienie i trening a efekty przyjdą z czasem. Mając 14 lat cały czas się rozwijasz wiec nie szalej za mocno i powodzenia.

Lord · przez **Lord** » 18 Kwiecień 2010, o 13:19

podaj resztę wymiarów?
jesteś niski dlatego 80kg to może być dużo

ErasPL · przez **ErasPL** » 18 Kwiecień 2010, o 13:31

Widziałem gdzieś temat w których miejscach się mierzy i jak, ale nie mogę znaleźć

Pomoże ktoś ?

ErasPL · przez **ErasPL** » 18 Kwiecień 2010, o 14:18

Ok mam według tego

Ramie: ok.37cm.
Klatka: ok.80cm.
Biodra: ok.65.
Talia: ok.74cm.
Przedramię: ok.24cm.
nadgarstek. ok.17cm.
Udo ok.47cm.
Łydka ok.34cm.
staw skokowy: ok.23cm.

Lord · przez **Lord** » 18 Kwiecień 2010, o 14:21

z wymiarów nie wyglądasz na beczułkę szczególnie po pasie

ErasPL · przez **ErasPL** » 18 Kwiecień 2010, o 14:26

Ale udo mam wielkie... heh xD

Lord · przez **Lord** » 18 Kwiecień 2010, o 14:30

no jak na ten wzrost to mogą tak wyglądać
chodź 47 to raczej mało

Pytanie...

Pytanie...

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Re: Pytanie...

Kto jest na forum