Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Pytanie...

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    Re: Pytanie...

    Postprzez ErasPL » 18 Kwiecień 2010, o 14:40

    No dobra koniec pogawędek, teraz do rzeczy :P Jakie odżywki polecasz/polecacie na przybranie masy, a jakie na szybki przyrost siły i rzeźby...
    ErasPL
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 11:52
    Miasto: Bydgoszcz
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez Lord » 18 Kwiecień 2010, o 14:53

    ma masę i rzeźbę to jest dieta
    a do uzupełnienia to carbo/vitargo i białko
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez ErasPL » 18 Kwiecień 2010, o 15:00

    A gdzie go dostanę, w miarę okazyjnych cenach ?
    ErasPL
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 11:52
    Miasto: Bydgoszcz
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez Kwachu » 18 Kwiecień 2010, o 15:14

    Koelgo jak wyglada sprawa diety u Ciebie?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez ErasPL » 18 Kwiecień 2010, o 15:28

    Mam osobny temat ;] Powiedziałeś, ze nie da się iść w siłę i rzeźbę to chyba zostanę przy rzeźbie :) A czekam aż ktoś zrobi taką dietę, bo widzę, że są same diety na masę ;)
    ErasPL
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 11:52
    Miasto: Bydgoszcz
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez Ufok » 18 Kwiecień 2010, o 18:17

    najlepiej jakbys dał swoje zdjecie zebysmy wiedzieli co ci doradzic (rzezbe czy mase) bo po wymiarach to ciezko powiedziec (przynajmniej mi xD)
    "Trzeba mieć jaja żeby trenować i jeść w specyficzny sposób.
    Dzień po dniu, tydzień po tygodniu, rok po roku... Czy masz dość jaj
    żeby zmierzyć się z życiem w którym każdy dzień wygląda podobnie?"
    - AnimalPak Journey
    Awatar użytkownika
    Ufok
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 44
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 19:26
    Pochwały: 1
    Miasto: Bydgoszcz
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez ErasPL » 18 Kwiecień 2010, o 20:09

    No postaram się zrobić zdjęcie ale to chyba we wtorek, bo siłka tak wypada :(
    ErasPL
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 11:52
    Miasto: Bydgoszcz
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez Michał » 18 Kwiecień 2010, o 20:11

    nie musisz robic zdjecia na silce przeciez :)
    Chcesz pewnie na pompce zrobic bo wiekszy bedziesz :D :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez devil'sGift » 18 Kwiecień 2010, o 22:39

    ja rozumiem naprawdę wiele rzeczy, ale robienie rzeźby przy twoich wymiarach i wadze uważam za śmieszne, po za tym na odżywki to ty masz sporo za mało latek kolego...
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Pytanie...

    Postprzez ErasPL » 19 Kwiecień 2010, o 06:07

    Zrobię specjalnie przed siłką ;] A chce dopiero w dzień siłki, bo nie powiem mamie, żeby mi fotki pstrykała :)
    ErasPL
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 11:52
    Miasto: Bydgoszcz
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.