trening

world · przez **world** » 18 Kwiecień 2010, o 20:55

jaka mase mozna uzyskac po 5 strzałach omki i metki 100 ruska co i ile brac aby było dobrze oraz ktore partie po których ładowac aby bylo dobrze?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 18 Kwiecień 2010, o 20:56

viewtopic.php?f=12&t=42

world · przez **world** » 18 Kwiecień 2010, o 20:58

oki ale jakie bialko trening itp

Michał · przez **Michał** » 18 Kwiecień 2010, o 21:00

dieta przede wszystkim ! Bialko to tylko uzupelnienie diety ;p
Daj sobie chlopie spokoj bo widze ze malo wiesz a krzywde sobie mozesz zrobic.

world · przez **world** » 18 Kwiecień 2010, o 21:05

czekaj czekaj pogadamy. wiem dużo pozatym reguła nie potwierdza tezy. po prostu musisz wpier dalac duzo pokarmow takich by nie mialy konserwantow no i dużo bialka. ser zolty mleko najlepiej naturka i tyle ,ja chcem wiedziec moze ktos cos innego powie co ja wiem

Lord · przez **Lord** » 18 Kwiecień 2010, o 21:07

world napisał:czekaj czekaj pogadamy. wiem dużo pozatym reguła nie potwierdza tezy. po prostu musisz wpier dalac duzo pokarmow takich by nie mialy konserwantow no i dużo bialka. ser zolty mleko najlepiej naturka i tyle ,ja chcem wiedziec moze ktos cos innego powie co ja wiem

wiesz mało
za mało do porządnego cyklu

Michał · przez **Michał** » 18 Kwiecień 2010, o 21:08

world napisał:czekaj czekaj pogadamy.

Nie strasz

jak Ty pytasz jakie bialko na cykl to mam prawo wnioskowac ze nie wiesz tyle ile powinienes.
Bialko dostarcz z diety bedzie wiekszy pożytek.

world · przez **world** » 18 Kwiecień 2010, o 21:10

mistrzu lordzie mow prosze............

world · przez **world** » 18 Kwiecień 2010, o 21:13

dobra please o rospiske na pocieszenie dodam ze waze 94 kg 185cm 40 lapka wyciskanie 140 nogi 100 serie martwy 120-140

world · przez **world** » 18 Kwiecień 2010, o 21:15

jak ktos ma jakis pomysl niech pisze

trening

trening

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: trening

Re: trening

Re: trening

Re: trening

Re: trening

Re: trening

Re: trening

Re: trening

Re: trening

Kto jest na forum