Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 19 Kwiecień 2010, o 14:00
...
- Załączniki
-
- 4.jpg (41.6 KiB) Obejrzany 1147 razy
-
- 5.jpg (91.33 KiB) Obejrzany 1147 razy
-
- 6.jpg (88.75 KiB) Obejrzany 1147 razy
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 19 Kwiecień 2010, o 14:01
...
- Załączniki
-
- 7.jpg (67.22 KiB) Obejrzany 1147 razy
-
- 8.jpg (98.8 KiB) Obejrzany 1147 razy
-
- 9.jpg (96.15 KiB) Obejrzany 1147 razy
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 19 Kwiecień 2010, o 14:02
Foty bez pompki. Blado i sucho... ale 86kg jest 
nastepne foty po Cyklu
nastepne foty po Cyklu
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez Lord » 19 Kwiecień 2010, o 15:14
100kg musi być minimum
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez rafimoc » 19 Kwiecień 2010, o 16:18
z takim czyms do cyklu, Tobie brakuje jedzenia nie sterydow!!!!
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 19 Kwiecień 2010, o 17:13
rafimoc napisał:z takim czyms do cyklu, Tobie brakuje jedzenia nie sterydow!!!!
A tobie cierpliwosci. Proponuje zapisac sie na Joge i zaczac pic ziolka
Lord napisał:100kg musi być minimum
narazie mam 96kg zalozone na minimum. Ale chcialbym zrobic 102
'Przypierdole' KORYTO i pojdzie
Trening:
Klata:
Wyciskanie Plasko: 60kg 10x | 80kg 10x | 90kg 8x | 90kg 6x | 100kg 3x
Wyciskanie na skosie w gore: 60kg 10x | 70kg 7x | 70kg 8x | 80kg 5x
Wyciskanie skos glowa w dol: 60kg 8x | 70kg 8x | 70kg 7x | 70kg 6x
Butterfly: 12x | 12 | 12x | 12x
Przy drugiej serii na skosie w gore sztanga prawie mi spadla i ucisla barek. Troche bólu i siła poleciala.
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez sagat » 19 Kwiecień 2010, o 18:30
Nieźle, ale te wodorosty z pod pach mogłbyś zgolić. Laski się obrzydzą na plaży.
- sagat
- Sierżant sztabowy
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 19 Kwiecień 2010, o 19:37
sagat napisał:Nieźle, ale te wodorosty z pod pach mogłbyś zgolić. Laski się obrzydzą na plaży.
Kiedys je opale palnikiem
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez rafimoc » 19 Kwiecień 2010, o 20:11
napisze to inaczej: smiech na sali z takim czyms robic cykl.Tyle
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Relacja MojzyQ'a... Tylko hardQor sie liczy.
przez MojzyQ » 19 Kwiecień 2010, o 21:04
rafimoc napisał:napisze to inaczej: smiech na sali z takim czyms robic cykl.Tyle
Zero logiki jest w tym co napisales.
Nikt Ci nie kaze Tu zgaladac.
3maj sie koleszko
kulturystyczni.pl Team
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
MojzyQ - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 710
- Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
- Pochwały: 3
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 17 07 1991
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.