Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Trening
  • Jak ćwiczyć na redukcji ?

    Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24


    رعاية مسنين بالمنزل الان باقل الاسعار

    Postprzez swaqny » 12 Luty 2018, o 13:37

    الان رعاية المسنين في المنزل من خلال مجموعه متخصصة من اهم الخبراء والمرافقين الذين يمكنهم العمل يوميا من خلال دار مسنين بمدينة نصر الان وباقل الاسعار .

    http://www.careolder.com/%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b3%d9%86%d9%8a%d9%86-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%af%d9%8a%d9%86%d8%a9-%d9%86%d8%b5%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%8a/

    http://www.careolder.com
    swaqny
    Sierżant
     
    Posty: 249
    Rejestracja: 24 Styczeń 2017, o 09:34

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    تعرف علي خدمات صيانة يونيون اير الان في مصر

    Postprzez swaqny » 12 Luty 2018, o 13:39

    تواصل الان مع رقم صيانة يونيون اير اذا كنت بحاجه الي خدمات معتمدة من كبري التوكيلات في مصر توكيل يونيون اير تواصل معنا في اي وقت لاننا نوفر فريق يونيون اير للتعامل مع جميع الانواع من الاجهزه ببكل سهولة .
    http://www.unionairemaintenance.com
    swaqny
    Sierżant
     
    Posty: 249
    Rejestracja: 24 Styczeń 2017, o 09:34

    صيانة الكتروستار

    Postprzez swaqny » 13 Luty 2018, o 13:13

    الان يمكنك التواصل مع خبراء من صيانة الكتروستار في اي وقت ومن اي مكان للمزيد من الخدمات والتي توفرها باشراف من مجموعه خبراء كم توكيل الكتروستار الان في مصر تواصل معهم .
    http://www.electrostar-maintenanceg.com
    swaqny
    Sierżant
     
    Posty: 249
    Rejestracja: 24 Styczeń 2017, o 09:34

    توكيل كريازي

    Postprzez swaqny » 13 Luty 2018, o 13:14

    الان اقل الاسعار من صيانة كريازي يمكنك التعرف عليها الان فيي اي وقت من خلال التعرف علي المزيد من خدماتنا في اي وقت ومن اي مكان في مصر من خلال توكيل كريازي تواصل معنا الان .
    http://kiriazi-maintenance.com
    swaqny
    Sierżant
     
    Posty: 249
    Rejestracja: 24 Styczeń 2017, o 09:34

    Jak ćwiczyć na redukcji ?

    Postprzez plehi » 15 Luty 2018, o 22:33

    Przydatny temat!
    plehi
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 15 Luty 2018, o 22:32
    Miasto: Katowice
    Data urodzenia: 03 06 1977

    Jak ćwiczyć na redukcji ?

    Postprzez crino » 24 Luty 2018, o 12:05

    Ciekawy temat!
    crino
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 24 Luty 2018, o 12:04
    Miasto: Warszawa

    Re: shenyuhang

    Postprzez dongdong8 » 1 Marzec 2018, o 03:35

    ray ban sunglasses
    ray ban wayfarer
    cheap snapbacks
    snapbacks wholesale
    cheap ugg boots
    cheap uggs
    ugg boots clearance
    ugg boots
    cheap ugg boots
    cheap uggs
    ugg boots clearance
    cheap ugg boots
    cheap uggs
    ugg sale
    uggs on sale
    cheap ugg boots
    cheap uggs
    uggs outlet
    cheap ugg boots
    cheap uggs
    uggs outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin shoes
    christian louboutin
    christian louboutin outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin sale
    christian louboutin shoes
    christian louboutin outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin outlet
    christian louboutin shoes
    christian louboutin
    christian louboutin outlet
    christian louboutin sale
    christian louboutin shoes
    christian louboutin outlet
    christian louboutin sale
    christian louboutin shoes
    christian louboutin
    christian louboutin shoes
    christian louboutin uk
    christian louboutin
    clarks outlet
    clarks shoes
    coach factory outlet
    coach outlet online coach factory outlet
    coach outlet online
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet
    coach outlet
    coach factory outlet online
    coach factory outlet
    coach outlet
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet
    coach outlet
    coach outlet
    coach outlet
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet
    coach canada
    coach outlet canada
    coach outlet online
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet
    coach outlet online
    coach outlet store online
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet
    coach factory outlet
    coach outlet online
    coach outlet store online
    coach outlet
    coach outlet clearance
    coach outlet online
    coach outlet store online
    coach outlet
    shenyuhang20180301
    dongdong8
    Chorąży
     
    Posty: 1197
    Rejestracja: 22 Wrzesień 2017, o 02:57
    Data urodzenia: 03 03 1990

    Jak ćwiczyć na redukcji ?

    Postprzez lupus » 14 Marzec 2018, o 13:18

    Korzystam z treningu personalnego w http://athleticslab.pl/ To dla nie najefektywniejsza forma treningu, bo pozwala dopasować ćwiczenia do aktualnej kondycji :)
    lupus
    Szeregowy
     
    Posty: 4
    Rejestracja: 5 Luty 2018, o 09:03

    Re: Jak ćwiczyć na redukcji ?

    Postprzez Prubi » 27 Marzec 2018, o 08:50

    Oglądam go ma masę dobrych filmów :)
    Prubi
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 27 Marzec 2018, o 08:48
    Miasto: Olsztyn
    Data urodzenia: 02 06 1991

    wwwww

    Postprzez wwwww » 29 Marzec 2018, o 06:42

    nmd
    adidas nmd
    adidas tubular shadow
    adidas tubular
    adidas tubular shadow
    adidas tubular
    nike air huarache
    nike huarache
    air jordan


    authentic jordans
    cheap jordans
    yeezy boost 350
    yeezy boost
    air jordans
    cheap jordans
    basketball shoes
    cheap basketball shoes
    real jordans for sale cheap
    100% real jordans for cheap
    chrome hearts online
    chrome hearts
    chrome hearts
    fitflops
    fitflops sale clearance
    fitflops
    hermes belt
    hermes belts for men
    cheap jordans
    100% real jordans for cheap
    http://www.kobebasketballshoes.us.com
    kobe basketball shoes
    http://www.kobeshoes.uk
    kobe shoes
    kobe byrant shoes
    kobe shoes
    kobe shoes
    links of london outlet store
    links of london
    louboutin shoes uk
    louboutin shoes
    jordan shoes
    michael jordan shoes
    michael kors handbags
    michael kors factory outlet
    michael kors outlet
    michael kors outlet online
    michael kors outlet
    michael kors outlet online
    michael kors outlet
    michael kors outlet store
    michael kors outlet


    nike dunk shoes
    nike dunks
    nike polo shirts
    nike polo
    nike air zoom
    nike zoom
    nike air zoom
    nike zoom running shoe
    nike zoom
    michael kors handbags
    michael kors outlet online
    yeezy boost 350
    yeezy boost
    yeezy boost 350
    yeezy boost
    yeezy boost 350
    yeezy shoes


    links of london
    links of london sale
    roshe run
    roshe shoes
    nike roshe
    nike roshe one
    nike roshe


    michael kors handbags
    michael kors uk
    adidas nmd runner
    adidas nmd
    adidas superstar
    adidas superstars
    adidas superstar
    adidas superstar shoes


    longchamp outlet
    longchamps
    longchamp handbags
    longchamp
    longchamp bags
    longchamp bags
    longchamp
    longchamp handbags
    longchamp outlet
    reebok outlet
    reebok shoes
    jordan shoes
    yeezy boost 350 v2
    yeezy boost 350 v2
    air yeezy
    timberland outlet
    timberland boots
    hogan outlet
    hogan outlet online
    adidas ultra boost
    adidas ultra
    adidas ultra boost
    ultra boost
    adidas ultra boost
    adidas ultra boost uncaged
    michael kors outlet
    michael kors


    kobe basketball shoes
    kobe 9
    kobe 11
    kobe sneakers
    kobe 9
    kobe 11
    chrome hearts
    chrome hearts online
    yeezy shoes
    yeezys
    yeezy boost
    yeezy boost 350
    adidas yeezy boost
    yeezy boost
    yeezy boost 350
    patriots jersey
    new england patriots jersey
    falcons jersey
    atlanta falcons jersey
    air max
    nike air max
    nike air max 2017
    nike air max
    kyrie irving shoes
    kyrie shoes
    kyrie 3
    harden shoes
    james harden shoes
    nike air force
    nike air force 1
    air force 1
    nike air force
    nike air force 1
    air force 1
    af1
    true religion
    true religion outlet


    nike flyknit racer
    yeezy shoes
    adidas outlet online
    jordan 13
    tory burch outlet
    bape hoodie
    red bottoms
    curry 3 shoes
    nike air max 90
    nike flyknit
    lebron 14
    nike air max 90
    nike roshe
    vans shoes
    westbrook shoes
    goyard handbags
    jordan shoes
    supreme hoodie
    yeezys
    jordan 6
    kate spade handbags
    cheap jordans
    pandora charms
    nike max
    gucci belts
    adidas eqt
    nike outlet store online shopping
    hermes belt
    moncler jackets
    russell westbrook shoes
    off white
    hermes handbags
    nike flyknit racer
    adidas stan smith shoes
    nike basketball shoes
    adidas nmd
    asics shoes
    derrick rose shoes
    christian louboutin
    yeezy shoes
    nba jerseys
    nike mercurial
    moncler jackets
    asics running shoes
    michael kors handbags
    pandora charms
    nike free run
    christian louboutin shoes
    yeezy boost
    nike huarache
    birkin bag
    jordan 4
    air presto
    tom ford eyewear
    adidas tubular
    basketball shoes
    mlb jerseys
    true religion jeans
    adidas eqt support
    damian lillard shoes
    kyrie 4
    ferragamo belt
    lacoste online shop
    moncler jackets
    hermes belt
    ysl
    lebron james shoes
    zx flux
    nike outlet
    adidas stan smith
    nike free
    longchamp bags
    goyard bags
    nfl jerseys
    vans shoes
    van cleef arpels
    adidas shoes
    air max 2018
    nike air huarache
    nike sneakers for men
    birkin bag
    true religion
    nike huarache
    jordan retro 12
    air max 90
    paul george shoes
    adidas nmd r1
    yeezy shoes
    curry shoes
    yeezy boost 350 v2
    balenciaga shoes
    bape hoodie
    retro jordans
    nike sneakers for women
    iniki
    adidas outlet
    moncler outlet
    nike air presto
    adidas yeezy
    longchamp longchamps
    kyrie shoes
    nmd
    adidas stan smith sneakers
    yeezy boost 700
    adidas pure boost
    vibram fivefingers
    crazy explosive
    tory burch shoes
    converse outlet
    off white hoodie
    yeezy
    adidas yeezy
    supreme clothing
    nhl jerseys
    nike air max
    adidas yeezy
    lebron soldier 11
    fenty puma
    kevin durant shoes
    calvin klein outlet
    light up shoes
    nike roshe run
    golden goose
    tom ford sunglasses
    golden goose
    cheap nfl jerseys
    converse outlet store
    nike foamposite
    moncler jacket
    yeezy boost 350
    cheap mlb jerseys
    lebron shoes
    kate spade outlet
    asics gel kayano
    yeezy boost 350 v2
    retro jordans
    adidas gazelle
    balenciaga
    led shoes
    off white clothing
    off white clothing
    adidas yeezy
    vans outlet
    nike shoes for men
    lebron soldier 10
    curry 3
    yeezy
    goyard handbags
    jordan 11 retro
    air max 90
    john wall shoes
    cheap jordans
    nmd
    balenciaga sneakers
    adidas nmd
    nike cortez men
    lacoste outlet
    golden goose sneakers
    adidas store
    yeezy 700
    curry 4
    lebron 15
    moncler jackets
    caterpillar boots
    paul george shoes
    Kanye West shoes
    adidas tubular
    adidas stan smith
    vapor max
    kd shoes
    pandora jewelry
    gucci belt
    van cleef
    michael kors outlet
    red bottom shoes
    adidas online shop
    nike lebron soldier 10
    converse outlet
    jordan 11
    nike hyperdunk 2017
    vibram five fingers
    adidas nmd
    dior glasses
    jordan retro 6
    yeezy boost 350
    adidas outlet
    yeezy shoes
    asics kayno
    pandora bracelet
    cat boots
    cartier bracelet
    longchamp bags
    pure boost
    yeezy boost 350 v2
    birkin bag
    nike air huarache
    air jordan 13
    lebron 15
    prada glasses
    tory burch shoes
    burberry outlet
    led shoes
    nike sneakers
    yeezy boost
    curry 4
    kyrie 4
    ysl handbags
    yeezy boost 350
    prada sunglasses
    nike cortez
    nike running shoes
    burberry
    adidas crazy explosive
    pandora jewelry
    ferragamo belts
    adidas yeezy
    adidas iniki
    golden goose
    nike hyperdunk
    golden goose outlet
    yeezy boost 350 v2
    longchamp handbags
    nike air max 2018
    nike lebron soldier 11
    lacoste outlet
    yeezy boost 350
    nike shoes
    stephen curry shoes
    nike huarache
    balenciaga shoes
    cheap nba jerseys
    calvin klein outlet online
    kate spade outlet online
    moncler outlet
    led shoes for kids
    adidas eqt
    goyard bags
    nike football boots
    yeezy boost 350 v2
    russell westbrook shoes
    jordan 12
    golden goose sneakers
    nike flyknit
    lacoste polo
    converse shoes
    yeezy
    vapormax
    curry 4 shoes
    adidas zx flux
    lebron 13
    air jordan 4
    jordan retro
    dior sunglasses
    hermes birkin
    www
    wwwww
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 152
    Rejestracja: 3 Luty 2018, o 09:50

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Trening

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.