Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Cz opłaca się brać kreatyne???

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez tinu25 » 25 Kwiecień 2010, o 08:18

    Cz opłaca się brać kreatyne???
    tinu25
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 39
    Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 17:43
    Miasto: Tomaszów Lubelski
    Data urodzenia: 02 11 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez pera » 25 Kwiecień 2010, o 08:27

    Jeśli nie masz diety to nie.
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez tinu25 » 25 Kwiecień 2010, o 08:40

    podobno kreatyna powoduje przyrost siły
    tinu25
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 39
    Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 17:43
    Miasto: Tomaszów Lubelski
    Data urodzenia: 02 11 1993

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez Dementor » 25 Kwiecień 2010, o 08:41

    tinu25 napisał:podobno kreatyna powoduje przyrost siły

    To prawda.
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez tinu25 » 25 Kwiecień 2010, o 08:43

    czyli opłaca się. mnie akurat interesuje siła lecz nie mam jeszcze dobrego planu
    tinu25
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 39
    Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 17:43
    Miasto: Tomaszów Lubelski
    Data urodzenia: 02 11 1993

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez Dementor » 25 Kwiecień 2010, o 08:45

    Jaki masz staż treningowy?
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez tinu25 » 25 Kwiecień 2010, o 08:48

    tydzień. znasz może jeszcze jakiś dobry plan na sile na początek???
    tinu25
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 39
    Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 17:43
    Miasto: Tomaszów Lubelski
    Data urodzenia: 02 11 1993

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez GIGNFR78 » 25 Kwiecień 2010, o 08:50

    Zapraszam do działu dieta plus działu trening. Za wcześnie na takie zabawki.
    Forma i treść ważniejsza niż liczby.
    youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
    youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
    GIGNFR78
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 514
    Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:00
    Pochwały: 9
    Miasto: chorzów
    Data urodzenia: 28 11 1978

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez Dementor » 25 Kwiecień 2010, o 09:18

    Kreatyne powinno się brać najwcześniej po 6 miesiącach trenowania.
    Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
    Awatar użytkownika
    Dementor
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1351
    Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
    Pochwały: 37

    Re: Cz opłaca się brać kreatyne???

    Postprzez Kwachu » 25 Kwiecień 2010, o 13:10

    Dementor - co to za dziobie teorie.
    Kreatyna nie działa na wzrost siły a i wcale nienalazy jej brac minimum po 6 miesiacach.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.