Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
Moderator: Michał Bodzioch
przez tinu25 » 25 Kwiecień 2010, o 08:37
jaki sprzęt najbardziej jest potrzebny w silowni???
-
tinu25
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 39
- Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 17:43
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Data urodzenia: 02 11 1993
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez Dementor » 25 Kwiecień 2010, o 08:40
Ławka pod sztangę, sztanga, sztangielki, obciążenia - na początek wystarczy, zrobisz na tym wszystko co potrzebujesz.
Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
-
Dementor
- Starszy Chorąży
-
- Posty: 1351
- Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
- Pochwały: 37
-
przez tinu25 » 25 Kwiecień 2010, o 08:42
to wszystko akurat juz mam zrobione, ale co można jeszcze dorobic
-
tinu25
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 39
- Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 17:43
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Data urodzenia: 02 11 1993
przez Dementor » 25 Kwiecień 2010, o 08:43
Drążek do podciągania, nie wiem może jeszcze jakieś wyciągi, zależy ile chcesz kasy na to wydać lub czy masz możliwość zrobienia tego samemu.
Darmowe porady na forum kulturystycznym www.FFBB.pl
-
Dementor
- Starszy Chorąży
-
- Posty: 1351
- Rejestracja: 18 Grudzień 2009, o 16:39
- Pochwały: 37
-
przez tinu25 » 25 Kwiecień 2010, o 09:02
ja to wszystko sobie sam zrobilem tylko ten wyciąk musze sobie zrobic
-
tinu25
- Starszy szeregowy
-
- Posty: 39
- Rejestracja: 23 Kwiecień 2010, o 17:43
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Data urodzenia: 02 11 1993
przez D-wait » 25 Kwiecień 2010, o 10:59
wyciąg polecam, fajna sprawa, na plecki i ramiona fajnie działa
-
D-wait
- Starszy sierżant sztabowy
-
- Posty: 545
- Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
- Pochwały: 10
przez ziga93 » 25 Kwiecień 2010, o 13:06
to zrób jeszcze sobie modlitewnik ...
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
ziga93
- Generał dywizji
-
- Posty: 4871
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
- Pochwały: 28
- Miasto: Wodzisław
- Data urodzenia: 13 05 1993
przez Opu » 25 Kwiecień 2010, o 18:45
gryf łamany to tez ciekawa sprawa. lub odpowiednie końcówki liny do wyciągu tak jak wcześniej ktoś napisał ale najwięcej ćwiczeń można zrobić samymi sztangielkami i to jest właśnie podstawa..
-
Opu
- Plutonowy
-
- Posty: 142
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 08:47
- Pochwały: 6
- Miasto: Szczecin
- Data urodzenia: 15 11 1987
przez Pablos007 » 25 Kwiecień 2010, o 19:45
no łamaniec też jest przydatny ;D
-
Pablos007
- Plutonowy
-
- Posty: 141
- Rejestracja: 7 Luty 2010, o 09:30
- Pochwały: 2
- Miasto: 50°33'41″N 19°34'10″
przez ziga93 » 26 Kwiecień 2010, o 00:52
hm....
może ściskacz jesli bys chcial poprawic siłe uścisku... ale zwyklych nie polecam tych za 7zł bo to za słabe a lepiej kupic raz a porządnie
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
ziga93
- Generał dywizji
-
- Posty: 4871
- Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
- Pochwały: 28
- Miasto: Wodzisław
- Data urodzenia: 13 05 1993
Wróć do Sprzęt do siłowni
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.