Plan na siłe

tinu25 · przez **tinu25** » 25 Kwiecień 2010, o 20:51

więc jak to szybko zrobic??? i przy okazji przydał by się jakiś pożądny plan

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

NightKing · przez **NightKing** » 25 Kwiecień 2010, o 20:52

No chłopaki wołać magika
zamienić tłuszcz w mięśnie i przytyć 10 kg

Tego nie da się szybko zrobić bo najpierw trzeba przymasować żeby było co wyrzeźbić a w twoim przypadku to żeby przytyć 10kg i wyrzeźbić, to musisz przytyć conajmniej 20kg o ile dobrze licze

tinu25 · przez **tinu25** » 25 Kwiecień 2010, o 20:53

masz racje magik by sie przydał :lol:

Michał · przez **Michał** » 25 Kwiecień 2010, o 20:54

bic 33, udo 54,
Co Ty chcesz spalac ? Jedynie z tego co widze to brzuch duzawy

Tutaj trzeba masy bo jak spalisz ten tłuszcz to zostanie skora i kosci.

tinu25 · przez **tinu25** » 25 Kwiecień 2010, o 20:55

to jak moge szybko przytyc te 20kg (waże 79kg)
to w takim razie jak zrobić tą mase że tak spytam???

Edit by michal_fun : Prosze edytowac posty.

Michał · przez **Michał** » 25 Kwiecień 2010, o 20:57

dieta na mase, trening i regeneracja

GIGNFR78 · przez **GIGNFR78** » 25 Kwiecień 2010, o 20:57

Wez gainera z megabolu ;-)

. A tak poważnie zapraszam do działu dieta i duzo czytać.

tinu25 · przez **tinu25** » 25 Kwiecień 2010, o 20:58

dieta odpada... trening i regeneracja co proponujesz???

NightKing · przez **NightKing** » 25 Kwiecień 2010, o 20:59

Bez diety to sobie możesz spalić z 10 kg a nie przytyć 20

tinu25 · przez **tinu25** » 25 Kwiecień 2010, o 21:00

chce to zrobić bez żadnych odrzywek

Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Re: Plan na siłe

Kto jest na forum