Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • "kulturystyczne" gołąbki

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez Luki150 » 21 Listopad 2012, o 17:17

    Kupiłem w tesco w promocji mielone mięso z indyka i pomyślalem, ze moge zrobić to mięso pomieszane z ryżem brązowym bez soli tylko na przyprawach w kapustce i mogą wyjśc dobre gołąbki. obawiam sie tylko o to mieso, bo jest tam w składzie "peklosól" cokolwiek to jest. jak myslicie czy moge takie jeść na redukcji?
    Luki150
    Sierżant
     
    Posty: 213
    Rejestracja: 11 Wrzesień 2011, o 11:28
    Pochwały: 3
    Data urodzenia: 28 12 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez fallenursus » 21 Listopad 2012, o 18:37

    troche soli ci nienzaszkodzi. robie golabki dosc czesto. z indyka kuraka czy wola doeaje ciekny ryz lub jasminowy czy basmati grzyby . czasami robie sos a czasami pieke. dodaj pocietego w mala kostke lodygi selera bo beda wiory z tych golabkow.
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974

    "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez Luki150 » 21 Listopad 2012, o 19:08

    dzieki bardzo ^^ rozwiane wątpliwości ;)

    a jak się ma rzecz z wątróbką drobiową? można wymieniać ją z filetem z piersi i równiez jeść na redukcji? no i jesli tak to jak ją przyrządzać?
    Luki150
    Sierżant
     
    Posty: 213
    Rejestracja: 11 Wrzesień 2011, o 11:28
    Pochwały: 3
    Data urodzenia: 28 12 1993

    Re: "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez papi90 » 21 Listopad 2012, o 19:51

    Nie wiem czy można jeść na redukcji wątróbkę ale ja jem i nie przeszkadza mi :) a robie ją tradycyjnie troszkę w mleku i mąka i na patelnie w oliwie ja osobiście dłużej troszkę trzymam ją żeby troszkę sie zrobiła chrupka
    papi90
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 37
    Rejestracja: 26 Październik 2012, o 16:51
    Miasto: Zielona Góra
    Data urodzenia: 29 05 1990

    "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez Luki150 » 21 Listopad 2012, o 20:00

    ja znów duszę z cebulką. Oczywiście na oliwie. a z tego co wiem to ma podobne BTW jak pierś tylko więcej tłuszczyku chyba
    Luki150
    Sierżant
     
    Posty: 213
    Rejestracja: 11 Wrzesień 2011, o 11:28
    Pochwały: 3
    Data urodzenia: 28 12 1993

    "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez playandwin24 » 21 Listopad 2012, o 20:54

    Tak więcej tłuszczyku... ja lubię wątróbkę ale jem ją czasem przed treningiem a po pierś lub ryba chuda :)
    Michael
    Gabriel
    Rafael
    Awatar użytkownika
    playandwin24
    Moderator
     
    Posty: 2631
    Rejestracja: 10 Maj 2012, o 12:36
    Pochwały: 109

    Re: "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez TomaszM » 22 Listopad 2012, o 07:38

    papi90 napisał:Nie wiem czy można jeść na redukcji wątróbkę ale ja jem i nie przeszkadza mi :) a robie ją tradycyjnie troszkę w mleku i mąka i na patelnie w oliwie

    A świstak siedzi i zawija je w sreberka :Diabeł: :Bity:

    P.S.
    Jakbyś nie zorientował się w mojej dowcipności to - nie wolno jeść :D
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez Luki150 » 22 Listopad 2012, o 12:10

    ale lipa ;/ mamuśka tyle kupiła jej ;/ no, ale cóż
    Luki150
    Sierżant
     
    Posty: 213
    Rejestracja: 11 Wrzesień 2011, o 11:28
    Pochwały: 3
    Data urodzenia: 28 12 1993

    "kulturystyczne" gołąbki

    Postprzez valdunn » 5 Maj 2018, o 22:08

    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Następna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron