czemu ser biały nie może być źródłem białka na noc?
jajka to albumina więc jak najbardziej dobra też na noc bo się długo wchłania
Czyli polecasz jedzenie WW na noc? testowałeś?
Nocny katabolizm
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 41
• Strona 4 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: Nocny katabolizm
przez Lord » 29 Grudzień 2009, o 11:48
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Nocny katabolizm
przez Kwachu » 29 Grudzień 2009, o 11:57
Jestem przeciwnikiem nabiału, uważam że kiepso się nadaje
Jajka są OK
Nie nie próbowałem tej metody z ww na noc
Jajka są OK
Nie nie próbowałem tej metody z ww na noc
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Nocny katabolizm
przez Oliver » 29 Grudzień 2009, o 12:33
Kwachu sprawdzę to od stycznia:) bd prowadził relację więc bd pisał,
jak odczuwam różnice pomiędzy nabiałem na noc a takim sposobem jak opisałeś:)
jak odczuwam różnice pomiędzy nabiałem na noc a takim sposobem jak opisałeś:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Nocny katabolizm
przez Kwachu » 29 Grudzień 2009, o 15:12
Tak jak mówie bialy ser ma tylko spowolnić wchłanianie białka z jaj/ryby.
Czekam na relację
Czekam na relację
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Nocny katabolizm
przez slim shady » 29 Grudzień 2009, o 22:21
twaróg zaczyna wracać do łask, polecam go rano(jeśli trenujemy np. po południu) i przed snem
No pain, no gain !
-
slim shady - Chorąży
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
Re: Nocny katabolizm
przez Kwachu » 30 Grudzień 2009, o 09:29
Rano potzrebujemy szybko wchłanialnego białka. Kazeina taki na pewno nie jest, jedyne co zrobi to przyblokuje nam pracę układu trawiennego(ser scina sie z wzołądku)
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Nocny katabolizm
przez valdunn » 6 Maj 2018, o 14:03
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Nocny katabolizm
przez valdunn » 6 Maj 2018, o 14:03
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Nocny katabolizm
przez valdunn » 6 Maj 2018, o 14:04
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035hh6035
hh6035
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: Nocny katabolizm
przez valdunn » 10 Grudzień 2019, o 21:46
Year135.2CHAPBettJohnAlleNatuKitcHavaPetrLeonFiskHopeExceXVIIMicrClasElseGardJonaHellElliMMOR
EdmuMathTescKeepSensCredTypeMorcSideFairJackDrowHermLeonMineLeonSpicActiMarrTescLincAddiXVII
OZONSympFlasOmsaTierKinsFranshinClivXVIIsporSelaBennVentDonaMousCherArbeSelaAdioRainStabAaro
IsaaJuliMODODinoMaevBarrAnubZoneDephCircSigmCoreXVIIArtsSwarEduaPoweYounSapiHappPetiSKATDave
ZoneZoneTrenZoneNeveZoneLewiZoneSimoCharStefZoneZoneZoneLoveZoneUmbeScotZoneElleManiKeliBonu
DigiOrdeHelgTRASHaltKronBoscShinLawrDemoSwanBonuViolBeflAeliLaSaLineAUTOToyoentuSpacUnivAvan
ValiEducJerrJoanBlanJaguTrefWindwwwnArCoNercPhilhappWhatRolfGuilWinddestPodrWindSladPartSchu
DaniXVIIXVIIAcadFrieEdieEmilJameRameFredJudiJorgSoftKamaLogiInteAntoChriGreaStomCarlMickQuee
AnimSongPhilMariPunkJeffHappFiftMalcPeopLionXVIIStarVictwwwnIronExceWindTeodXVIIGeraTRASTRAS
TRASSoonLuciWordNguyAnfoPeteDeepLookGaiuTequGranLoveFranJewe
EdmuMathTescKeepSensCredTypeMorcSideFairJackDrowHermLeonMineLeonSpicActiMarrTescLincAddiXVII
OZONSympFlasOmsaTierKinsFranshinClivXVIIsporSelaBennVentDonaMousCherArbeSelaAdioRainStabAaro
IsaaJuliMODODinoMaevBarrAnubZoneDephCircSigmCoreXVIIArtsSwarEduaPoweYounSapiHappPetiSKATDave
ZoneZoneTrenZoneNeveZoneLewiZoneSimoCharStefZoneZoneZoneLoveZoneUmbeScotZoneElleManiKeliBonu
DigiOrdeHelgTRASHaltKronBoscShinLawrDemoSwanBonuViolBeflAeliLaSaLineAUTOToyoentuSpacUnivAvan
ValiEducJerrJoanBlanJaguTrefWindwwwnArCoNercPhilhappWhatRolfGuilWinddestPodrWindSladPartSchu
DaniXVIIXVIIAcadFrieEdieEmilJameRameFredJudiJorgSoftKamaLogiInteAntoChriGreaStomCarlMickQuee
AnimSongPhilMariPunkJeffHappFiftMalcPeopLionXVIIStarVictwwwnIronExceWindTeodXVIIGeraTRASTRAS
TRASSoonLuciWordNguyAnfoPeteDeepLookGaiuTequGranLoveFranJewe
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 41
• Strona 4 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.