Szybkie logowanie
  • Strona główna Inne Sztuki Walki
  • Brazylijskie Jiu - Jitsu

    Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Brazylijskie Jiu - Jitsu

    Postprzez 11eMTeeM » 24 Grudzień 2009, o 16:55

    BJJ to sztuka walki wywodząca się z jiu-jitsu , zapasów i judo .

    Charakterystyka :
    walka wyróżnia sie naciskiem na "parter" , obejmuje również zwarcie i stójkę .

    Formuły walki :
    # walka w gi (kimonie),
    # walka bez gi ( Submission wrestling )

    Submission wrestling – walka zapaśnicza, chwyty ( grappling ) z "wykończeniami". W ramach treningu BJJ są to techniki chwytów, bez uderzeń. Ten trening przygotowuje do zawodów Vale Tudo . Trenuje się bez gi (kimona), a jedynie w spodenkach lub koszulce. Wykończenia - czyli inaczej poddania, są to dźwignie i duszenia . Walki toczone są na macie (np. ADCC) lub w klatkach (także w Polsce). Często imprezy Submission wrestling towarzysza zawodom BJJ.
    Największą imprezą submission wrestling na świecie jest gala ADCC (Abu Dhabi Combat Club).

    BJJ opiera sie na chwytach , dominują tu : duszenia , dźwignie , stosuje się również techniki sprowadzające do parteru .
    Zawodnicy BJJ walczą w zwarciu co uniemożliwia uderzaczą wykonanie zamachu .
    walka opiera sie na konfrontacji 2 osób bez uzbrojenia .
    BJJ zawdzięcza swą popularność walką MMA w której pokazuje swoją skuteczność .

    Brazylijskie jiu-jitsu w walkach MMA

    BJJ stanowi podstawę wyszkolenia zawodników w walkach MMA (m.in. PRIDE FC, UFC) i Vale Tudo. Np. Paweł Nastula uzupełnił swoje wyszkolenie boksem i brazylijskim jiu-jitsu. Mirko "Crocop" Filipovic (thai-boxing) także regularnie trenuje brazylijskie jiu-jitsu i zapasy. Jest to tak zwany trening przekrojowy (ang. cross training). Brazylijskie jiu-jitsu stanowi jeden ze składników takiego treningu.
    Załączniki
    Gracie BJJ Arm bar.jpg
    Gracie BJJ Arm bar.jpg (37 KiB) Obejrzany 2444 razy
    mma_maia3a_576.jpg
    mma_maia3a_576.jpg (38.15 KiB) Obejrzany 2444 razy
    300px-Leglock_straight_ankle_lock.jpg
    300px-Leglock_straight_ankle_lock.jpg (18.23 KiB) Obejrzany 2444 razy
    Awatar użytkownika
    11eMTeeM
    Szeregowy
     
    Posty: 3
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:33
    Miasto: Świnoujście

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Brazylijskie Jiu - Jitsu

    Postprzez Trolik130 » 7 Styczeń 2010, o 20:24

    Rewelacyjna sztuka walki :) sam trenuje i jestem zadowolony :D
    Awatar użytkownika
    Trolik130
    Starszy kapral
     
    Posty: 97
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 20:22
    Miasto: Lubliniec
    Data urodzenia: 29 01 1992

    Re: Brazylijskie Jiu - Jitsu

    Postprzez KowalX » 3 Luty 2010, o 01:20

    ona nie wywodzi się z zapasów i judo
    Fizjologia, żywienie

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.

    Image
    Awatar użytkownika
    KowalX
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 544
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 17:41
    Pochwały: 10


    Wróć do Sztuki Walki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.