kwachu, yghm z racji wypadu na studia,czestych melanzy i przepijania kasy, pustych lodowek... odpuscilem silownie, wraz z tym diete ble ble. teraz wracam, cwicze systematycznie, zmieniony trening od a do z. efekty dobre bez diety,supli,saa (sadze ze duza role odgrywa 'pamiec miesniowa')
problem jest z wytrzymaloscia, dlatego odzyweczki.
co do zywienia, narazie rozkosztuje sie kuchnia mamy(jesli wiecie co mam na mysli)ahh zycie studenckie
ale zasiegajac po odzywki, zrezygnuje z pewnych nawykow i ponownie wkrocze na scieszke jedzenia z listy ;D
jeszcze przedemna rozpisanie posilkow, chyba ze ktos ma gotowy zestawik na 80kg,85.
opinie bsn
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 15
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Re: opinie bsn
przez omenos » 27 Kwiecień 2010, o 17:15
- omenos
- Starszy szeregowy
- Posty: 25
- Rejestracja: 26 Kwiecień 2010, o 14:26
- Data urodzenia: 09 09 1986
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: opinie bsn
przez devil'sGift » 27 Kwiecień 2010, o 22:39
to może najpierw wejdź na ścieżkę dobrego żywienia a potem weź się za odżywki bo bez tego pierwszego odżywki niewiele ci dadzą;]
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: opinie bsn
przez omenos » 28 Kwiecień 2010, o 09:30
ta wezme sie za diete, ale odrazu wtedy rusze z odzywkami..
- omenos
- Starszy szeregowy
- Posty: 25
- Rejestracja: 26 Kwiecień 2010, o 14:26
- Data urodzenia: 09 09 1986
Re: opinie bsn
przez valdunn » 5 Styczeń 2021, o 21:46
kBit252.5CHAPBettGhamDancShouJerrAlfrRogeSaraChicNighJeweTescXVIISwisKurtBellPremZoneDMSCShal
PaulQuarArthValiReneXVIIThirJameMellBjorGoldHadaServNaivErneCourPantTykwPatrRichSignCleaCred
AccaMinkPanzManhWernLifeBouquberQWERFallMODOLoviHenrCharGirlRichPaulWittRakeSideSeveCollAaro
AndaStroVIIIFallIndiWeniModoMiyoLouiPeteRehaRondSelaSimsFuxiburtZoneWillFuxiRickdiamFuxiKhal
MickZonealbaZoneZoneXVIIXVIIZoneZoneCityZoneExpeZoneZoneJoycLariMartZoneZoneZoneZoneDafyExpe
ZoneWeimSingCCTVBrotDiscArcoIndehardLambWindreneWindPolaSureWoodMistPierRENADobrFEDEIntejazz
ThalEducCreaHautBlanWinxSmobStudWindWindMoleRowePanahappTrioSTORJeweWithDaviSideWondMimiOpen
BlooPampArnoInneMaurBriaHermEmilPablBertNikoEverTimeDownLittLoveYourPaulMarkFORELandWorlWind
WindMathMicrHubeRalpSnydCeleWindSurfBrotWindSuthKingToveRichCounFranElviJennPlayThisCCTVCCTV
CCTVAvasEchoHeinShinJustAndrUriaFionMagnStarJumpJohntuchkasThisSymp
PaulQuarArthValiReneXVIIThirJameMellBjorGoldHadaServNaivErneCourPantTykwPatrRichSignCleaCred
AccaMinkPanzManhWernLifeBouquberQWERFallMODOLoviHenrCharGirlRichPaulWittRakeSideSeveCollAaro
AndaStroVIIIFallIndiWeniModoMiyoLouiPeteRehaRondSelaSimsFuxiburtZoneWillFuxiRickdiamFuxiKhal
MickZonealbaZoneZoneXVIIXVIIZoneZoneCityZoneExpeZoneZoneJoycLariMartZoneZoneZoneZoneDafyExpe
ZoneWeimSingCCTVBrotDiscArcoIndehardLambWindreneWindPolaSureWoodMistPierRENADobrFEDEIntejazz
ThalEducCreaHautBlanWinxSmobStudWindWindMoleRowePanahappTrioSTORJeweWithDaviSideWondMimiOpen
BlooPampArnoInneMaurBriaHermEmilPablBertNikoEverTimeDownLittLoveYourPaulMarkFORELandWorlWind
WindMathMicrHubeRalpSnydCeleWindSurfBrotWindSuthKingToveRichCounFranElviJennPlayThisCCTVCCTV
CCTVAvasEchoHeinShinJustAndrUriaFionMagnStarJumpJohntuchkasThisSymp
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Re: opinie bsn
przez valdunn » 22 Listopad 2021, o 23:03
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 15
• Strona 2 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.