Powrót do przeszłośći by Lord

Oliver · przez **Oliver** » 27 Kwiecień 2010, o 18:43

Tomku gdzie są obiecane mi fotki?:P

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 27 Kwiecień 2010, o 19:47

dzięki

Oli będą przed redukcją

w tygodniu powinny dojść strom xpand i może cytocell to jakiś cyklik poleci
meso biorę jak tylko na prawdę jest taka potrzeba czyli max 1x w tyg

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Kwiecień 2010, o 20:06

Jak tam waga?
Dieta skutkuje?

Lord · przez **Lord** » 27 Kwiecień 2010, o 21:36

wagę podam jutro na czczo
teraz w granicach 85.5kg
ostatnio zaryp miałem więc nie zawsze idealnie ją trzymałem ale wydaje mi się że jest ok
i też z tym apetytem ostatnio chujnia
jem teraz z zupą pomidorową ryż i jako tako wchodzi nawet

agresive99 · przez **agresive99** » 27 Kwiecień 2010, o 21:44

nie no wiadomo ze ciezko ciagle mlocic ryz i kuraka..idzie oszalec.
w sumie cieplo sie zaczyna robic i apetyt tez ucieka.

zawodowcow podziwiam ..ze oni sie 3maja tych diet na 100 %

A TY lordunio jedziesz ogniem!!!

Lord · przez **Lord** » 27 Kwiecień 2010, o 21:52

zmieniam ten ryż na makaron itd
a kurczaka na wołowinę czy karczek
i dalej chujnia
jak już mam iść coś zjeść to na samą myśl mnie cofa
ale powoli walczę z tym

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Kwiecień 2010, o 21:55

Proponuje tydzien przerwy.
Jedz co 3 godziny ale posiłki urozmaicone według na to na co masz ochoe

Autor postu otrzymał pochwałę

Lord · przez **Lord** » 28 Kwiecień 2010, o 07:30

waga ok 83kg ręka ok 39cm
no powiem Ci że przed cyklem to może być dobra odskocznia na chwile pomyśle o tym

Oliver · przez **Oliver** » 28 Kwiecień 2010, o 12:01

hehe Tomek pełną parą widzę:) no to zasuwaj już do 40+

ja już w talii mam 88cm;] spadło w przeciągu 1,5tyg 5cm.xD w końcu jakoś normalnie brzuch wygląda;]
a Tomku jak u Ciebie z BF?

nie podlewa?:D

Lord · przez **Lord** » 28 Kwiecień 2010, o 12:19

wiesz nie przejmuje się za bardzo BF bo i tak zaraz redukcja
ale z tego co widziałem rano to pas 87cm więc stoi
waga w sumie też stoi tylko wymiary lekko poszły

no łapka mam nadzieje że jest na dobrej drodze do powrotu do 40+ hehe

Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

Kto jest na forum