odzywka na masę
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 11
• Strona 1 z 2 • 1, 2
odzywka na masę
przez marcin-boss » 27 Kwiecień 2010, o 18:24
witam mam pytanko jaka można wziąść odżywke na masę lub jakiś gainer amoże zmieszac kilka odzywek naraz i będą lepsze efekty a np jabłczan kreatyny-dobry jest? albo masacra z olimp
MARCIN
-
marcin-boss - Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 6 Kwiecień 2010, o 18:44
- Miasto: siemianice
- Data urodzenia: 04 12 1985
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: odzywka na masę
przez pera » 27 Kwiecień 2010, o 18:25
Gainerów nie polecam, lepiej kupić carbo + białko. jeśli chodzi o kreatyne to jabłczan jest dobry
Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
http://studiaservaq.instapage.com/
http://studiaservaq.instapage.com/
- pera
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 608
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
- Miejscowość: Podlasie
- Pochwały: 20
- Miasto: Sokółka
- Data urodzenia: 11 09 1992
Re: odzywka na masę
przez Oliver » 27 Kwiecień 2010, o 18:45
Masacra ma dobry ciekawy skład, osobiście sam chcę następny cykl na niej polecieć.
gainer jako uzupełnienie diety jak już nie dajesz rady jeść jest ok.
jabłczan kreatyny - jak kreatyna, każdy na różnej formie odczuje różne działanie, kreta to kreta:)
przenoszę do działu z suplementacją...
gainer jako uzupełnienie diety jak już nie dajesz rady jeść jest ok.
jabłczan kreatyny - jak kreatyna, każdy na różnej formie odczuje różne działanie, kreta to kreta:)
przenoszę do działu z suplementacją...
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: odzywka na masę
przez Kwachu » 27 Kwiecień 2010, o 19:08
Kreatyna nie jest równa kreatynie... temat wałkowany... jesli ktos nie wierzy to niech kupi zwykła kretyne i tą z Inkospor zobaczycie róznice
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: odzywka na masę
przez devil'sGift » 27 Kwiecień 2010, o 22:43
masakra;] proszek do prania o smaku cytrynowy powiew...działanie takie sobie, w tej cenie można mieć coś dużo lepszego, zdecydowanie przereklamowana. Kreatyna jak na początek to zielony vitalmax, tania i sprawdzona, TCM jak najbardziej;] ja olimpu łykałem i zawsze byłem zadowolony;] ewentualnie możesz spróbować Cell Pumpa z Biogenix na początek bardzo dobry lekki stack;] ma to co potrzebne
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: odzywka na masę
przez KrzysiekZip » 28 Kwiecień 2010, o 14:21
Nie polecam masakry, sam brałem i nie mam najlepszego zdania na jej temat. Zacznij trzymać dietę, kup białeczko i bierz je w miarę potrzeb. I waga pójdzie w górę:)
Chcę być z kobietą na tyle ogarniętą
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
- KrzysiekZip
- Kapral
- Posty: 61
- Rejestracja: 10 Kwiecień 2010, o 12:46
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 01 03 1990
Re: odzywka na masę
przez marcin-boss » 28 Kwiecień 2010, o 16:41
dzieki wam . mam jeszcze jedno pytanko pewnie amino kwasy też trzeba brać i one są na regeneracje?
MARCIN
-
marcin-boss - Starszy szeregowy
- Posty: 20
- Rejestracja: 6 Kwiecień 2010, o 18:44
- Miasto: siemianice
- Data urodzenia: 04 12 1985
Re: odzywka na masę
przez devil'sGift » 28 Kwiecień 2010, o 20:03
twoje mięśnie składają się z aminokwasów, stosując je po treningu uzupełniasz brakujące ,,cegiełki'' które zostały zniszczone podczas treningu siłowego. Także wpływają na lepszą regenerację po treningu. Stosowane Przed treningiem pomagają zabezpieczać mięśnie przed katabolizmem.
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: odzywka na masę
przez KrzysiekZip » 29 Kwiecień 2010, o 11:33
Aminokwasy są to najprościej ujmując przetrawione białka. Jak wiadomo po treningu najważniejsze jest jak najszybsze dostarczenie substancji odżywczych aby uzupełnić braki które powstały podczas treningu i w tym celu używa się aminokwasów, cukrów prostych i kwasów tłuszczowych. Te 3 związki któe wymieniłem są to przetrawone odpowiednio: białka, węglowodany i tłuszcze. A na regenerację najlepszy jest sen:)
Chcę być z kobietą na tyle ogarniętą
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
- KrzysiekZip
- Kapral
- Posty: 61
- Rejestracja: 10 Kwiecień 2010, o 12:46
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 01 03 1990
Re: odzywka na masę
przez valdunn » 5 Styczeń 2021, o 20:39
Jens222.6CHAPCHAPRemiForzRobeCrazHervJohnMartTescYearMoreVincTescRachBlakPunkTescSomeSuitOrde
IntrRegiTescTescBrilWindCarlSiegTimbArnoDeadInneRobeOLAYKurtDashSunsWindBallEditPensPaleSigm
GillBeatWongCaroFranOmsaWindWhatSweeELEGstudSamuVerlXVIIAageAlkaDoesPeteChaiHTMLCessFredCoto
FashFirsGeorSelaScreSilvClicZoneCircQuicVIIIMiyoRoxyGranFuxiLookZonealteArtsPeepOlymASASPupp
XVIIZoneCrazZoneZoneOrlaDaviASASInteBarrZoneHearZoneZoneFrisXVIIJacqZoneTsonDaisZoneCharIntr
ZoneDRGMBronTRASZanuPatePosiDAXXBlesPromEducFibeLeifWALLMWQiBeckFlipIncaARAGObchSPECAtlatrac
zeroHellFerrSterHautMarkcasuTotaStonWindVictRedmRoweGuccqMonwwwnSecrBestSofiArabMissdeatRabb
LukiXVIIAcadJameRollForeXVIIJaroSterJameVoguBarbJasoOrbiBridLoliVinuWordBienRollExteStevBeat
OnliMiguRudoDickScotOnceWindWindPROMRenaAnneQueeFranWinxWaltTracHappEvenXVIIOZONNokiTRASTRAS
TRASGeneTimeKierArisEnteWaylJeweEterPianGarrMeasUnittuchkasMicrIntr
IntrRegiTescTescBrilWindCarlSiegTimbArnoDeadInneRobeOLAYKurtDashSunsWindBallEditPensPaleSigm
GillBeatWongCaroFranOmsaWindWhatSweeELEGstudSamuVerlXVIIAageAlkaDoesPeteChaiHTMLCessFredCoto
FashFirsGeorSelaScreSilvClicZoneCircQuicVIIIMiyoRoxyGranFuxiLookZonealteArtsPeepOlymASASPupp
XVIIZoneCrazZoneZoneOrlaDaviASASInteBarrZoneHearZoneZoneFrisXVIIJacqZoneTsonDaisZoneCharIntr
ZoneDRGMBronTRASZanuPatePosiDAXXBlesPromEducFibeLeifWALLMWQiBeckFlipIncaARAGObchSPECAtlatrac
zeroHellFerrSterHautMarkcasuTotaStonWindVictRedmRoweGuccqMonwwwnSecrBestSofiArabMissdeatRabb
LukiXVIIAcadJameRollForeXVIIJaroSterJameVoguBarbJasoOrbiBridLoliVinuWordBienRollExteStevBeat
OnliMiguRudoDickScotOnceWindWindPROMRenaAnneQueeFranWinxWaltTracHappEvenXVIIOZONNokiTRASTRAS
TRASGeneTimeKierArisEnteWaylJeweEterPianGarrMeasUnittuchkasMicrIntr
- valdunn
- Marszałek
- Posty: 1243767
- Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 03 05 1984
Posty: 11
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.