Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez damian350z » 10 Marzec 2010, o 15:39

    jak już brać to tak żeby były efekty teraz robie troche więcej odżywek. troche więcej aminokwasów napewno nikomu nie zaskodzi nie zaszkodzi a poza tym kupiłem więcej odżywek bo miałem bardzo dobrą okazje i wiele zaoszczedziłem kasy. miałem dobrą znizke na te odżywki i kupiłem więcej
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez meteor » 11 Marzec 2010, o 19:40

    no moj cykl sklada sie: kretatyna z TRECA + Dekstroza(+tauryna i wit.C) + serwatka białkowa!
    po przebudzeniu 6caps. + 30g dekstrozy + 30 g serwatki!

    zostal mi jeszcze jeden tydzien, ale efekty super! masa w gore i jak narazie 25 kg wiecej na klate! CZyli siła przybyła! :)
    meteor
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 8 Marzec 2010, o 20:23
    Data urodzenia: 01 09 1991
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez Kempes1002 » 17 Marzec 2010, o 10:17

    DYMATIZE L-glutamina 300g
    DYMATIZE Elite Whey Protein 2275g
    DYMATIZE XPand Energized 240 tabl.
    ACTIVLAB Whey GainBody Dibencozide Positive 3000g
    Jestem gdzieś w połowie tego cyklu i póki co efekty są, chociaż nie jestem zwolennikiem teorii, że odżywki robią całą robotę jednak na pewno pomogły. Jeśli chodzi o wyciskanie w poziomie to co trening [raz w tygodniu trenuję klatkę] 5kg do przodu, teraz jestem w 3 tygodniu cyklu.
    Kempes1002
    Szeregowy
     
    Posty: 1
    Rejestracja: 16 Marzec 2010, o 08:11
    Miasto: Wąbrzeźno
    Data urodzenia: 10 02 1985
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez Bruce90 » 18 Marzec 2010, o 09:50

    Siema zakupiłem białko protein 80 oraz super pumpa z size-onem
    myślałem,żeby najpierw brać białko przez tydz potem dołożyć super i na koniec all ?
    co myślicie :) czy odrazu brać wszystko :)
    GO HARD OR GO HOME
    Awatar użytkownika
    Bruce90
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 47
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 17:45
    Pochwały: 2
    Miasto: Skc/koszalin
    Data urodzenia: 08 12 1990
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez Litwin81 » 18 Marzec 2010, o 09:53

    A jaki jest sens brania samego białka?Białko to uzupełnienie diety a nie suplement czy odżywka na przyrost masy i siły.
    Awatar użytkownika
    Litwin81
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 970
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
    Pochwały: 12
    Miasto: Gdynia
    Data urodzenia: 02 02 1981
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez Bruce90 » 18 Marzec 2010, o 09:56

    ok too nie ma co się zastanawiać :) odrazu zapodam wszystkie suple :)
    GO HARD OR GO HOME
    Awatar użytkownika
    Bruce90
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 47
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 17:45
    Pochwały: 2
    Miasto: Skc/koszalin
    Data urodzenia: 08 12 1990
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez damian350z » 1 Maj 2010, o 11:44

    ja już skończyłem ten cykl co powyżej napisałem i z efektów jestem zadowolony zaczołem cykl z wagą 66kg a skończyłem na 72kg. Pewnie kilogram niedługo spadnie bo wody troche zejdą ale najważniejsze że już przekroczyłem 70kg.
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez agresive99 » 1 Maj 2010, o 11:51

    no a ile Cie kosztowało te pare kg co przybrałes?chodzi o wydatek na suple?
    z ciekawosci pytam
    DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
    Awatar użytkownika
    agresive99
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 657
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
    Pochwały: 13
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 28- 7- 0
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez damian350z » 1 Maj 2010, o 16:00

    ja miałem takiego farta że mój znajomy liwidował sklep bo nie ma czasu się nim zajmować i kupiłem od niego odżywki w małej cenie wszystko oprucz 1kg carbo i krealkalu kupiłem od niego za 290zł to mi sie nawet opłacało
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994
    Góra

    Re: Nasze cykle - co braliśmy,przyrosty, pomysły,informacje

    Postprzez damian350z » 1 Maj 2010, o 16:01

    normalnie w sklepie to bym zapłacił znacznie więcej
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.