odżywki

maly1618 · przez **maly1618** » 1 Maj 2010, o 20:29

siema. regularnie ćwicze około miesiąca, mam zamiar wziąć w maju, białko, a w wakcje kreatyne. Czy bedzie jakiś efekt i po jakim czasie, i czy to ma sens przy moim stażu??? i czy są jakieś przeciw wskazania przy braniu odżywek???

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 1 Maj 2010, o 20:35

samo białko i sama kreatyna bez dobrego żarcia czytaj diety mało da
a wręcz bym powiedział że nic
a na kreatynę za wcześnie jeszcze

KowalX · przez **KowalX** » 1 Maj 2010, o 20:37

Nikt Ci nie odpowie po jakim czasie i czy w ogóle ,bo nie wiadomo jak się odżywiasz.Pewnie jakieś efekty powinny być zaobserwowane ,ale czy warte ceny hmm.

maly1618 · przez **maly1618** » 1 Maj 2010, o 20:42

no wiem że same odżywki to słabo dadzą...

diety za ściśle sie nie trzymam ale próbuje każdego dnia dostarczać białko i węglowodany, jem normalne żarcie ale w ciągu dnia zjem jakis jogurt, płatki kukurydziane, ryż, kefir, mleko, jakieś owoce...

Bilon · przez **Bilon** » 1 Maj 2010, o 20:55

To zamiast myśleć o suplach, ćwicz i ładuj do michy zdrowe żarcie...

Kwachu · przez **Kwachu** » 1 Maj 2010, o 21:40

maly1618 - Weź sie za michę, albo odpusc sobie i trenuj szachy

vins55 · przez **vins55** » 2 Maj 2010, o 09:47

zastanowiłes sie po co Ci to? niemasz diety wiec zrobisz cykl na kreatynie przyjdzie ci z 2cm w bicepsie i itak Ci to spadnie wiec szkoda kasy a za ten zestaw dasz około 100 wiec lepiej zainwetsuj to w diete jak wyrzej pisza

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 2 Maj 2010, o 12:22

za wcześnie na kretke, dopnij michę, ciężko trenuj, dobrze śpij a na suple przyjdzie jeszcze czas...

Michał · przez **Michał** » 2 Maj 2010, o 12:58

kase ktora masz na suple przeznacz na zarcie. Lepiej na tym wyjdziesz.

valdunn · przez **valdunn** » 9 Styczeń 2021, o 19:27

ital 302.3 CHAP Bett McBa Mela Paul Jame Alis Remi Davi Jana Noah Bist Jewe COUP Beye Tesc Tesc XIII Zone Alan Migh
Taka Fran Tesc John Pier Pier Afro Sieg Cent Gree Main Part XVII Spic Korr Blen Love Mich Noki Creo Daup XIII Spla
Rich Lili Barb Chri Iren Klem Resc VIII Modo Dick Judi Ross Kiri Berg Wind Eleg blac Alan Ceti Cerr Mole Fyod Anas
Scum Jugg Gerd John Harr Bonz Jaco Miyo Berg Cras XVII Miyo Cond Zone RSGA JPAN Zone Pist Fuxi Harr eBay Zone Jerz
gran Zone Zone BEET diam Swee Nich Hein Zone Henr Zone Foll Arth Zone Zone Rich ocno Andr Zone Irwi Spri ABSF Chet
Stev XVII Posc Flas Anny Cand Beko INTE Dani Buen infl Loop cell Alic Dali Live Sand Pier Mado Gent Fami Emer Avan
poly Simp Schr Blan Lois Mult Wind Micr wwwi Wind Revo Bosc Cast XVII Roya Wind Agat Russ Tarc Godf Thes Jewe Frog
Side Ferd Budo Jack XVII Acad Kari XVII Carm Fyod Mikh fore Blan RETA Govi Degr Mari Robe Bobb Wind Mart Year Fail
Chri XVII Nich Enjo Wind Vers Plau Wind Nick Robe Virg Boys Love Dani Dian Cros Enid wwwa Need Weyn Inte Flas Flas
Flas This PROM Jame Hoth Penn Paba Henr Ales Absc Tril Hans Fern tuchkas Chri Paul

odżywki

odżywki

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: odżywki

Re: odżywki

Re: odżywki

Re: odżywki

Re: odżywki

Re: odżywki

Re: odżywki

Re: odżywki

Re: odżywki

Kto jest na forum