Siemanko.
Chciałbym sie dowiedzieć jaka jest najleprza kreatyna i wgl.
Mam 16 lat waze 60kg i 32bic.
Chce przytyc i wgl nabrac w bicu.
Co polecacie?
Kreatyna
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 26
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Kreatyna
przez KrzysiekZip » 2 Maj 2010, o 21:16
A masz dietę? Jak nie to zacznij od michy, a jak jest wszystko w porządku to na początek najlepszy jest monohydrat. Bez michy nie przytyjesz nawet jakbyś brał najlepsze odżywki jakie są na rynku.
Chcę być z kobietą na tyle ogarniętą
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
By na całe życie móc jej obiecać wierność
Chcę mieć dzieciaki, muszą być dwa chłopaki
Nie chcę się martwić, że zjadę do paki
Hajs chcę mieć taki by starczało na wszystko
Jebać twarde dragi, hazard, kurwy, zło, wszystko
- KrzysiekZip
- Kapral
- Posty: 61
- Rejestracja: 10 Kwiecień 2010, o 12:46
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 01 03 1990
Re: Kreatyna
przez vins55 » 3 Maj 2010, o 11:10
beny moze i przytyjeszcze ale po cyklu ci spadnie i to moze jeszcze wiecej niz miałes wiec niewarto zrob sobie diete nawet jakas uboga na poczatek ale zeby cos było a za poł roku zrob pozadna diete i kup mono i zobaczysz niezle efekty
No Pain, No Gain
-
vins55 - Starszy plutonowy
- Posty: 164
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
- Pochwały: 4
- Miasto: Slask
- benyzg121
- Starszy szeregowy
- Posty: 18
- Rejestracja: 2 Maj 2010, o 20:22
- Miasto: Zielona Góra
- Data urodzenia: 30 03 1994
Re: Kreatyna
przez Kwachu » 3 Maj 2010, o 11:24
benyzg121 - jak wyglada twój plan żywienia?
Jestes pod opieką trenera/instruktora?
Jaka jest twoja przeszłosc zwiazana ze sportami?
Jakie suplemnty/odzywki stosowałeś wczesniej?
Wzrost? Przemiana materii? Staż?
Jestes sezonowcem?
Jestes pod opieką trenera/instruktora?
Jaka jest twoja przeszłosc zwiazana ze sportami?
Jakie suplemnty/odzywki stosowałeś wczesniej?
Wzrost? Przemiana materii? Staż?
Jestes sezonowcem?
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
-
Mateusz - Chorąży
- Posty: 1054
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
- Pochwały: 7
- Miasto: Kosakowo
- Data urodzenia: 12 07 1993
Re: Kreatyna
przez devil'sGift » 3 Maj 2010, o 12:50
co to wszystkich małolatów na te odżywki wzięło? Jedzenia w sklepach nie macie? 16 lat i za suple chcą się łapać? Jeść i ćwiczyć a nie ściemniać i odżywkami próbować nadrabiać. Za wcześnie jeszcze na suple...
P.S. Ja też chciałbym się przybić w bicu;d
P.S. Ja też chciałbym się przybić w bicu;d
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda ![:]](http://kulturystyczni.pl/images/smilies/splash.gif "Cwaniak")
get big or die...
I ♥ My MX 3
get big or die... I ♥ My MX 3-
devil'sGift - Porucznik
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
Re: Kreatyna
przez Lord » 3 Maj 2010, o 12:52
sezon żniw dla sklepów się zaczął 
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Kreatyna
przez rafimoc » 3 Maj 2010, o 12:54
proponuje: kasowac takie tematy, a autorow slusznie nagradzac ostrzezeniem za brak checi poszukania na forum! i brak czytania ze zrozumieniem!! w przeciwnym wypadku takich tematow bd jeszcze milion...bo mysla ze na kreatynie zrobia pol metra w lapie.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Kreatyna
przez Kwachu » 3 Maj 2010, o 12:56
rafimoc - kazdy ma prawo zadwać pytania, byle te pytania były na poziomie i taki uzytkownik był chętny słuchać rad które dajecie, a nie wymyślać swoje poglady
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Posty: 26
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.