Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
przez power100 » 2 Maj 2010, o 11:25
Witam mam pytanie jaki białko jest najlepsze by zbudować mięśnie bo ja myślałem nad 100% natural whey protein isolate ale może ktoś z was zna lepsze to niech napisze nazwę z góry dzięki.
-
power100
- Kapral
-
- Posty: 74
- Rejestracja: 20 Kwiecień 2010, o 19:35
- Data urodzenia: 10 06 1992
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez Lord » 2 Maj 2010, o 11:28
najlepsze białko to wołowina
bez diety nic nie zbudujesz
białko to tylko uzupełnienie diety
jakie białko potrzebujesz na dzień na noc?
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord
- Generał broni
-
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
przez devil'sGift » 2 Maj 2010, o 12:15
J/W
Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda
get big or die...
I ♥ My MX 3
-
devil'sGift
- Porucznik
-
- Posty: 1856
- Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
- Pochwały: 48
- Miasto: Białystok
- Data urodzenia: 15 03 1987
przez Kwachu » 2 Maj 2010, o 12:21
Nie am sensu kupowac isolatu.
Podaj swój plan żywieniowy, to sprawdzimy czy masz braki.
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez damian350z » 3 Maj 2010, o 10:07
najlepsze białko jest w mięsach ale jeśli chodzi o suple to zabardzo nie da sie powiedzieć jakie jest najlepsze każdy ma inny organizm to inaczej na niego działają suple ale jak kupować baiłko to najlepiej z tych firm: olimp, trec, vital max, utlimate
-
damian350z
- Starszy sierżant sztabowy
-
- Posty: 508
- Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
- Miasto: Lublin
- Data urodzenia: 18 03 1994
przez Litwin81 » 3 Maj 2010, o 10:49
Z odzywek dobrze brać WPC lub Kazeine,z racji że się wolniej wchłania mamy przez długi czas aminy we krwi
-
Litwin81
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 970
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 22:00
- Pochwały: 12
- Miasto: Gdynia
- Data urodzenia: 02 02 1981
przez Kwachu » 3 Maj 2010, o 11:05
damian350z - chyba podałes czołowke najgorszych firm.
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez vins55 » 3 Maj 2010, o 11:16
damian350z- jak dla mnie podał dobre firmy tylko do vitalmax niemam przekonania,trec tak srednio w gainierach zdarzały sie rozne rzeczy
No Pain, No Gain
-
vins55
- Starszy plutonowy
-
- Posty: 164
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
- Pochwały: 4
- Miasto: Slask
przez Kwachu » 3 Maj 2010, o 11:21
vins55 - na co zwracasz uwage przy ocenie odzywki?
Bierzesz pod uwagę smak/zapach/konsystencje/rozpuszczalnośc/pienienie się/grudki/zawartos białka/frakcje białek/dodatki do białka takei jak enzymy,wit.min./technologia produkcji... ?
-
Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez vins55 » 3 Maj 2010, o 11:59
zwracam przedewszystkim na skład białka to podstawa(bo niemam zamiaru kupowac białka przenicznego),puźniej na reszte składu,grudki,smak-kazda firma ma jakies niewypały co do odrzywek lecz olimp np białka ma dobrej jakosci,hi tec moze nie białka ale odzywki nieczego sobie trec jak wyrzej zdarzały sie dziwne rzeczy w gainierach
No Pain, No Gain
-
vins55
- Starszy plutonowy
-
- Posty: 164
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
- Pochwały: 4
- Miasto: Slask
Wróć do Suplementy i Odżywki
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.