Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Aminokwasy a kreatyna

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez pera » 8 Styczeń 2010, o 12:00

    Dokładnie rozgałęzione BCAA to najlepsze amino na rynku moim zdaniem, ja je biorę do każdego cyklu, nie ważne czy to masa czy rzeźba. Amino są bardzo ważne szczególnie przy regeneracji, ale i na cyklach jeśli sie ich odpowiednio nie dostarcza z pokarmu.
    Jeżeli jesteś przedsiębiorczym człowiekiem i chcesz zacząć już dziś budować swój własny biznes, to zapraszam Cię na stronę. Zobacz filmik i zapisz się. Skontaktuję się z Tobą.
    http://studiaservaq.instapage.com/
    pera
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 608
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 14:44
    Miejscowość: Podlasie
    Pochwały: 20
    Miasto: Sokółka
    Data urodzenia: 11 09 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Maciej0701 » 8 Styczeń 2010, o 12:01

    tak jest Olivierze;]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Maciej0701 » 8 Styczeń 2010, o 12:02

    tak jest Bcaa do wszytskiego dobre
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Kwachu » 8 Styczeń 2010, o 12:08

    Bardzo dobrze rozumie o co mu chodziło ? Tylkopytam sie dlaczego ma tak robić?
    Najlepsze BCAA w płynie popijane małymi łykami w czasie treningu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Maciej0701 » 8 Styczeń 2010, o 12:14

    ja wole w proszku przed i po treningu a w nietreningowe rano i na wieczor..
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Kwachu » 8 Styczeń 2010, o 12:16

    Próbowales obie metody? po co Ci w DNT te porcje jesli jesz szybko posiłek po wstaniu to nie ma sensu.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Maciej0701 » 8 Styczeń 2010, o 12:19

    jest sens bo biore je 30 minut przed posiłkiem i wtedy sobie spokojnie robisz papu;];]
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Maciej0701 » 8 Styczeń 2010, o 12:19

    mialem raz w plynie aminostara nie polecam
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez umacz » 8 Styczeń 2010, o 12:21

    ja jakos bcaa jak biore to wylacznie z po treningu z porcja krety
    kiedys zapodawalem rano ale teraz nie widze takiej potrzeby
    w plynie nutrenda kiedys mialem smak sredni ale nie o smak chodzi
    teraz wcinam z dymatize
    Awatar użytkownika
    umacz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 432
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 23:38
    Pochwały: 3

    Re: Aminokwasy a kreatyna

    Postprzez Oliver » 8 Styczeń 2010, o 12:21

    ja preferuje do picia w czasie treningu:)
    Kwachu taka "ala teoria" amino przed śniadaniem też jest, znam takich co biorą:)
    nie krytykuje bo nie próbowałem, raczej próbować nie bd:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.